indhold:
Medicinsk video: Hvordan strikke en hals / How to knit a scarf - Prym Maxi knitting mill
Psoriasis er en kronisk hudsygdom og en autoimmun sygdom, hvor immunsystemet får huden til at ændre sig hurtigere end normalt. Dette medfører opbygning af celler på overfladen af huden. Udfoldede hudceller bliver tykke, prægede, og røde og sølv kan være smertefulde, tørre og kløende.
Aktuelle lægemidler kan lindre huden og reducere inflammation. Orale lægemidler undertrykker immunsystemet for at bremse sygdommens progression. Men psoriasisbehandling kan også opnås fra naturlige elementer på jorden, nemlig solen.
lysbehandling
Fototerapi er et begreb, der bruges til at beskrive behandling af naturligt lys eller syntese for psoriasis. Huden absorberer ultraviolet lys, når du soler eller huden udsættes for en særlig lysboks.
Ultraviolette stråler fra solen er klassificeret som UVA og UVB stråler. UVB er mere effektivt til behandling af psoriasisår, ifølge National Psoriasis Foundation. UVA-lys er kortere end UVB og går dybere ind i huden. Fordi UVA ikke er meget effektiv til at lindre symptomer på psoriasis, gives lægemidler ud over lysterapi for at øge effektiviteten.
Psoralen, et lægemiddel, der forårsager lysfølsomhed, gør huden mere følsom for sollys. Du vil bruge stoffet i oral eller topisk form på den berørte hud før UVA-behandling. Denne kombination er normalt forkortet som PUVA.
Naturligt sollys
Selvom sollys kan være gavnligt for psoriasis, skal du være forsigtig med at undgå at brænde huden. Solbrændt hud er normalt lettere for personer med hvidere hud, der er i fare for at opleve det solskoldning og typer af farlige kræft som melanom. Solbadning til fototerapi uden at være forsigtig kan øge lysfølsomheden. Dette kan øge risikoen yderligere.
Det anbefales at bruge solcreme som beskyttelse mod sollys. For maksimale og sikre resultater:
- Brug solcreme på alle områder af huden
- Brug solbriller
- Gør solterapi, når solen er stærkest for at opnå maksimale resultater.
Bask i 10 minutter for at reducere risikoen. Så længe du kan tåle sollys, kan du langsomt tilføje 30 sekunder til 1 minut om dagen.
Solen hjælper ikke kun med at slippe af med psoriasis symptomer, men stimulerer også kroppen til at producere mere D-vitamin.
Psoriasis og vitamin D
D-vitamin bidrager til at reducere inflammation i kroppen. National Psoriasis Foundation konkluderede, at ernæring og UV-lys kan eliminere eller forhindre psoriasis plaques. Sollys kan udløse kroppen til at producere næringsstoffer, som er gavnlige for stærke knogler og immunfunktion. Men vitamin D findes også naturligt i nogle fødevarer.
Den britiske Journal of Dermatology meddelte opdagelsen, at mennesker med psoriasis har lave D-niveauer. Hvis dine D-niveauer er utilstrækkelige, kan du tilføje fødevarer, der er rige på næringsstoffer, såsom:
- Mælk og appelsinsaft
- Margarine og yoghurt
- laks
- tun
- Æggeblommer
- Schweizisk ost
Solterapi og mad er ikke den eneste måde at behandle psoriasis med D-vitamin. Rådfør dig med en læge for at bestemme aktuelle D-stoffer, der kan lindre hudforholdene.
Hej Sundhedsgruppe giver ikke lægehjælp, diagnose eller behandling.
