indhold:
- Medicinsk video: J. Krishnamurti - Brockwood Park 1976 - Discussion 5 - Your image of yourself prevents relationship
- Giv din kontaktperson
- Lad patienten føle sig godt tilpas
- Lære at håndtere stress
- Del viden og yde støtte til patienter
Medicinsk video: J. Krishnamurti - Brockwood Park 1976 - Discussion 5 - Your image of yourself prevents relationship
At være sygeplejerske er måske ikke et let arbejde. Lange arbejdstimer, fysisk og følelsesmæssig stress og betalinger, der kan være lave, kan få dig til at føle sig overvældet. Påmind dig selv, at din rolle som sygeplejerske er meget vigtig under patientgendannelsesprocessen, for eksempel til patienter med knogleoperation.
Benoperation er normalt nødvendig, hvis patienten har knogleskader. Der er behov for passende pleje efter operationen for at sikre fuldstændig genopretning. Efter at have gennemgået knogleoperation, har patienter brug for din hjælp, såvel som når de har brug for lægehjælp. Hvis du er tildelt til behandling af patienter efter knogleoperation, er her nogle ting, du bør vide.
Giv din kontaktperson
Dette trin udføres ikke kun af sygeplejersker, men også hos patienter og læger. Læger, sygeplejersker, familiemedlemmer og terapeuter skal samarbejde som et team til at støtte patienter. Det er meget vigtigt at opretholde gode relationer med hinanden for at overvåge patientens tilstand og i nødstilfælde.
Hvis du kun tjekker patienten flere gange om ugen for at se fremskridtene i hans helbred, skal du sørge for at give ham dit telefonnummer, bare hvis der er spørgsmål eller nødsituationer. For sygeplejersker 24 timer i døgnet kan du ofte lade patienter tage recept eller medicinske forsyninger. Giv patienten en klokke eller en knap for at ringe til sygeplejersken, når de har brug for hjælp.
Lad patienten føle sig godt tilpas
Din opgave er ikke kun at minde patienter om at tage medicin eller ændre deres bandager. Patienter, der har gennemgået operation, skal hvile for at genvinde deres knogler, før de kan vende tilbage til normale aktiviteter. I løbet af denne periode vil de fleste sygeplejersker hjælpe patienter med at udføre daglige rutiner, såsom at spise, dressing og bade. Mange sygeplejersker har gode relationer med patienter, fordi de har brugt mere tid sammen. For at hjælpe dig med at håndtere stress, prøv at være venner med dine egne patienter. Når du er i stand til at snakke og dele følelser med din patient, føles arbejdet ikke længere tungt. Bygg obligationer med dine patienter og behandle patienter som familiemedlemmer selv. Således vil patienterne også føle det samme.
Når patientens knogler er helet, kan du fungere som en personlig "manager" for dine patienter at planlægge behandling, følge op på skemabesøg, styre forsikringsproblemer og give transport. Du skal arbejde med en fysioterapeut for at hjælpe din patient med at genoprette styrke og bevægelse efter operationen. Denne aktivitet vil bruge det meste af din tid og samtidig reducere tiden for dig selv.
Lære at håndtere stress
Som sygeplejerske skal du lægge patientens velvære som din højeste prioritet. Dette arbejde kræver følelsesmæssig, åndelig og fysisk styrke. Men at være sygeplejerske er ikke et spørgsmål om personlige behov. Alt du skal gøre er at lære at styre dit stress. Her er nogle metoder, du kan prøve:
Afslapning i 2 minutter
Tag omkring 2 minutter at slappe af. Luk dine øjne og tøm dit sind og fokus på vejrtrækning. Tag dyb vejrtrækning og langsomt ånde ud. Føl det legeme, der er godt spændt og trangt, og så slappe af ved at løsne dine muskler.
Drej dit hoved i en cirkulær bevægelse en eller to gange. Drej derefter dine skuldre frem og tilbage. Tag dyb vejrtrækning og langsomt ånde ud.
Sind afslapning
Udnyt din fritid ved at slappe af dit sind. Luk dine øjne, indånder gennem din næse. Træk langsomt, hvisk til dig selv, "Jeg føler mig meget fredelig." Fortsæt denne bevægelse i 10 minutter. Sørg for at være fokuseret på vejrtrækning. Denne øvelse skal ske langsomt og støt.
Dyb vejrtrækning afslapning
Denne øvelse indebærer vejrtrækning gennem maven. Forestil dig bunden af navlen. Ånde ved at fylde luft i din mave. Lad luften så ud, at maven er som en ballon, der dræber. Hver lang, langsom ånde skal gøre dig mere afslappet.
dagdrøm
Forestil dig en fredelig scene. Lad dit sind lede kroppen i afslappede forhold. Den fredelige natur, du kan forestille dig, er en strand eller en have fyldt med træer og blomstrende blomster.
Ændre adfærd
Du kan styre din stress gennem livsstilsændringer og tankegang, såsom:
- Juster dine forventninger
- Bliv en mere selvsikker person
- Træn regelmæssigt
- Spis sund mad
- Bliv en positiv person
- Udtryk dine følelser med andre
- Lyt til andres meninger
Selvom det er travlt, skal du bruge tid til styring af stress. Hvis du er i stand til at tage sig af dig selv, så kan du passe på patienter.
Del viden og yde støtte til patienter
For at forstå patienten skal du være mere følsom over for patientens tilstand. Dette trin hjælper dig med at behandle patienter bedre, samtidig med at dit arbejde bliver lettere. Derudover vil du finde det lettere at finde ud af tegn på komplikationer hos patienter efter knogleoperation. Oplysninger til patienternes familiemedlemmer tillader også familier at deltage i overvågning af komplikationer, der kan opstå.
Selv om det kan være stressende og trættende, kan arbejde som sygeplejerske give tilfredshed, tillid og forståelse for dig selv. Du vil lære om indre styrke og udvikle potentiale, som du ikke engang realiserede før.
Hej Sundhedsgruppe giver ikke lægehjælp, diagnose eller behandling.
