indhold:
- Medicinsk video: Calling All Cars: Old Grad Returns / Injured Knee / In the Still of the Night / The Wired Wrists
- Skridt til at håndtere astma
Medicinsk video: Calling All Cars: Old Grad Returns / Injured Knee / In the Still of the Night / The Wired Wrists
At leve med astma som en kronisk sygdom kan være svært. I modsætning til hovedpine, influenza eller brud, vil kroniske sygdomme ikke forsvinde for evigt. Kroniske sygdomme som astma kan forårsage smerte, træthed, stress og forstyrrelser i hverdagen. Kronisk sygdom kan også ændre et positivt selvbillede til at være negativt og gøre patienten væk fra familie, venner og aktiviteter.
Kroniske sygdomme kan også påvirke en persons evne til at gå i skole eller arbejde. I ekstreme tilfælde kan fysiske begrænsninger (som f.eks. Åndenød, der ofte ledsager astma) kræve, at en person justerer arbejde, skole og underholdning. Ændringer i ansættelsesvilkår og udgifter, såsom forsikring og lægeudgifter, kan medføre økonomiske vanskeligheder.
Men med disse udfordringer kan mange mennesker overvinde astmasymptomer, forhindre komplikationer og nyde daglige rutiner og aktiviteter. Følgende tip vil hjælpe dig med at overvinde astma.
Skridt til at håndtere astma
Personer med astma bør ikke benægte deres tilstand. Ignorerer din sygdomstilstand kan faktisk gøre din sygdom ude af kontrol, astmaanfald er hyppigere, og chancen for komplikationer stiger. Følgende tips kan gøres for at hjælpe dig med at overleve astma.
- Kontakt en læge for at kontrollere din tilstand, fra medicin til ændringer i livsstil og miljø. Følg en astma behandlingsplan givet af en læge.
- Brug behandlingen hensigtsmæssigt, herunder brug af lægemidler på skema og brug af inhalatoren korrekt. Bed om instruktioner eller demonstrationer inden du køber.
- Kend symptomerne på et astmaangrebsom hoste, hvæsende vejrtrækning, tæthed i brystet, vejrtrækningsbesvær og brug af lægemidler, der fungerer hurtigt af lægen.
- Brug den peak flow meter at overvåge forholdene.
- Kontroller allergener derhjemme, Visse udløsere (såsom cigaretrøg og dyrehår) kan forværre astma. Følg lægenes råd til et sikkert hjem for astma.
- Regelmæssig motion, Hvis et astmaangreb begrænser fysisk aktivitet, spørg læge råd om at kombinere træning med daglige aktiviteter. Forskning viser, at mennesker med lungeproblemer har fysisk og følelsesmæssig gavn af fysisk aktivitet.
