indhold:
- Medicinsk video: SCP-093 Red Sea Object | Euclid class | portal / extradimensional / artifact / stone scp
- Fordelene ved kokosolie til tænder og mund kan også forhindre tyggegummi betændelse
- Den rigtige måde at skylle med kokosolie
Medicinsk video: SCP-093 Red Sea Object | Euclid class | portal / extradimensional / artifact / stone scp
Kokosolie er rig på næringsstoffer, der er gode for kroppens helbred. Fordelene ved kokosolie, som er almindeligt kendt, er i stand til at forbrænde mavefedt, stabilisere blodsukkeret og reducere risikoen for hjertesygdomme. Men ved du, at kokosolie også kan bruges til at opretholde oral og tandhygiejne? Metoden er også unik, nemlig ved gurgling. Interesseret i at prøve? Tjek denne artikel først!
Fordelene ved kokosolie til tænder og mund kan også forhindre tyggegummi betændelse
Kokosolie indeholder laurinsyre, som er mere effektiv til at dræbe bakterier end andre typer fedtsyrer - herunderStreptokok mutans, bakterier, der forårsager dårlig ånde, hulrum og tandbortfald. Effekten af kokosolie til tænder og mund rapporteres af en undersøgelse fra Journal of Antimicrobial Agents and Chemotherapy. Ca. 50 procent af indholdet af kokosolie består af laurinsyre.
Nogle undersøgelser viser endda kokosolie er næsten lige så effektiv som chlorhexidin, en antiseptisk opløsning, der almindeligvis findes i mundskyl, til behandling og forebyggelse af tandkødsbetændelse (gingivitis).
Denne fordel er bevist ved en undersøgelse fra den nigerianske medicinske sammenslutning, hvori det hedder, at kokosolie også er i stand til at reducere opbygningen af dental plaque og bekæmpe tyggesygdom. Denne undersøgelse spurgte 60 personer, der havde tandkødsbetændelse til rutinemæssigt gurgle ved hjælp af naturlig kokosolie, en teknik kaldet olie trækker, Resultatet, symptomer på tyggegummi betændelse sænkes langsomt efter 7 dages rutinemæssig behandling olie trækker, og stoppede virkelig 30 dage senere.
Andre undersøgelser rapporterer, at rutinemæssig skylning med kokosolie effektivt ødelægger lagene af dental plaque og forhindrer dannelsen af nye plaques, der forårsager tyggegummiinfektioner.
Den rigtige måde at skylle med kokosolie
Er du interesseret i at prøve at trække olie for at få fordelene ved kokosolie?
Før man bliver væmmet eller overrasket af denne unikke teknik, er skylning med kokosolie faktisk blevet brugt i generationer som en naturlig metode til at opretholde oralt og tandhygiejne.
Metoden er ikke svært, næsten som at bruge mundskyl i almindelighed. Tilsæt en spiseskefuld (spsk) kokosolie til munden og gurgle som normalt i 15-20 minutter. Sørg også for, at olien kan nå mellem tænderne og tandkødene ved hjælp af tungen. Derefter kasseres kokosolie, skylles med skyllevand og fortsætter med at børste tænderne som normalt. Resultatet bliver bedre, hvis det gøres hver dag.
Alternativt kan du lave naturlig tandpasta lavet af kokosolie. Måden er ved at blande:
- 100 gram kokosolie (± 7 spsk)
- 2 spiseskefulde bagepulver
- 10-20 dråber pebermynte eller kanel æterisk olie
Varm kokosolie indtil den smelter, og tilsæt derefter bagepulver. Bland godt, indtil teksturerne ligner tandpasta. Tilslut din æteriske æteriske olie og opbevar tandpastaen i en lukket beholder.
