indhold:
Medicinsk video: Are Traps Gay? | ContraPoints
Hver kvinde har en unik vaginal aroma fra hinanden. Alt dette er normalt og behøver ikke at være for Tradewinds. Men hvis du pludselig indser, at duften af din vagina ændrer sig til at blive mere piercing, eller endda vagina lugter dårligt, kan det være et tegn på et problem.
Ubehagelig vaginal lugt kan ikke være mere end personlig hygiejne - fra udvælgelsen af undertøj til dine seksuelle vaner - hvilket kan have en alvorlig indvirkning derude.
Læs videre for at finde ud af om de 8 mest almindelige fejltagelser foretaget af kvinder om vane med at passe på vagina, og hvordan man ændrer denne vane til bedre vaginal sundhed.
Årsager til vaginal lugt, som du måske ikke er klar over
1. Brug vaginal douche
Vaginal douche henviser til praksis med at vaske eller skylle indersiden af sprøjtesens vagina med vand blandet med flere andre væsker, såsom bagepulver, eddike, jod og parfume eller duft. Douching udskylder alle de gode bakterier, der forbliver i vagina for at bekæmpe infektion, så det øger risikoen for bakteriel vækst og andre vaginale infektioner forbundet med vaginal lugt.
LÆS OGSÅ: Hvorfor kan vi ikke bruge Vaginal Cleansing Soap?
2. Forkert brug af undertøj
Supertætte trusser forårsager, at friktionsfrekvenser bliver hyppigere, hvilket kan forårsage en række problemer - lige fra hudirritation til indgroet hår. Derudover er stramt og fugtigt undertøj fra sved en af de risikofaktorer, som bidrager til udviklingen af gærinfektioner. Kombinationen af varme og fugtighed indført i dit vaginale område bliver et økosystem, der er ideelt til svampe og bakterier.
Ikke kun trange trusser. Hvis du allerede er modtagelig for gærinfektioner, urinvejsinfektioner og vaginalirritation, skal du bruge undertøj thong vil kun forværre dit problem. En remme, der ikke passer til kroppen, vil være travl med at glide frem og tilbage, mens du bevæger dig, så det kan være et unikt transportmiddel til at sprede E. coli fra anus til vaginalområdet. Tilstedeværelsen af fremmede bakterier i skeden vil ikke blot gøre det mere ildelugtende, men kan også true dit vaginale helbred.
Det bedste materiale til undertøj er en klud, der gør det muligt for huden at trække vejret - som ren bomuld. Syntetiske stoffer, som nylon, polyester, silke, lycra og blonde, er mere tilbøjelige til at irritere vaginalområdet, samtidig med at du risikerer at udvikle gær- og bakterieinfektioner, der forårsager vaginal lugt.
3. Skyl fra tilbage til front
Princippet er nøjagtigt det samme som iført thongbukser. Tørre fra skinkerne fremad vil flytte forskellige former for fremmede bakterier ind i din skede.
4. vask sjældent din vagina
Skeden har en automatisk rengøringsfunktion. Livmoderhalsen og vaginalvæggen producerer en lille smule af sagging, som helt vil bære det resterende menstruationsblod, gamle celler og andre fremmede partikler ud af vagina. Men det betyder ikke, at du skal være fraværende fra at rengøre skeden, især efter sved fra motion, under menstruation eller vaginal udtømning, som er mere end normalt eller endda efter sex. Vedligeholdelse af god personlig hygiejne er vigtig for at undgå vaginal lugtproblemer.
LÆS OGSÅ: 7 Obligatoriske behandlinger for at opretholde vaginal sundhed
Brug mild, duftfri sæbe - andre aktive ingredienser kan forstyrre pH-balancen i vagina og forværre eksisterende problemer. Sørg for, at du tørrer fra forsiden til ryggen, når du skyller og tørrer vaginalområdet korrekt ved at klappe det og ikke gnide det, så fugt ikke dvæler derinde og forårsager gærinfektioner. Brug tørt og rent undertøj hver dag.
5. Skift sjældent puder
Menstruationsblod efter at have forladt kroppen vil blive forurenet med kroppens medfødte organismer. Under menstruation anbefaler sundhedsseksperter, at du udskifter hygiejnebind hver 4.6 timer (oftere, hvis din blødning er tung) er en god praksis med personlig hygiejne for at forhindre ubehagelig lugt af vaginal lugt.
Denne regel gælder også i dage, hvor du ikke har meget blødning, fordi dine hygiejnebind er stadig fugtige og bærer fremmede organismer og sveder fra dine kønsorganer. Hvis disse organismer forbliver på et varmt og fugtigt sted i lang tid, har de en tendens til at opdrætte hurtigere og kan forårsage tilstande som urinvejsinfektioner, vaginale infektioner og udslæt på huden.
6. Linger i en våd badedragt
De fleste svømmebassiner indeholder chlor, der tjener til at dræbe bakterier i vandet. Generelt er dette en god ting, for hvis ikke, kan poolvand være et sted for alle slags bakterier at opdrætte, som du helt sikkert vil undgå.
LÆS OGSÅ: Hvad skal man gøre før og efter svømning
Når du er i et fugtigt bad i lang tid, kan det resterende klor, der klæber til stoffet, gå dybt ind i vagina og dræbe de gode bakteriekolonier, der skal hjælpe vaginaene til at holde sig sunde. Så det er ikke overraskende, at du vil begynde at føle dig lidt underlig dernede, fra ukontrollabel kløe til hudirritation og betændelse forbundet med alle slags vaginale sundhedsproblemer - gærinfektioner, bakteriel vaginose, vaginitis. Den bedste løsning er at straks fjerne den våde badedragt, når du er færdig med at svømme (eller fugtigt undertøj efter træning).
7. Skynd dig at skifte tøj efter at have taget et bad
Du kommer ud af badeværelset, kram halvhjertet, hurtigt bære tøj og gå på arbejde. Her er din rutine for at starte dagen. Faktisk, fuldt klædt før kroppen er helt tør, er ikke sund for tilstanden af din vagina. Iført undertøj, når du stadig er halvt tør, er det samme som du forlader det vaginale område i et område med svampeinfektioner. Gær kan lide varme og fugtige steder. Alle kvinder har gær og bakterier i skeden, men denne ubalance udløser infektionens betændelse.
Ligegyldigt hvordan du tørrer din krop - luftet (bære en chef og klæd først mens du venter på et tørt område) eller klapp det tørt med et rent håndklæde - det er vigtigt at bruge lidt mere tid på at tørre vagina for at forhindre svampeinfektioner, især hvis du er sårbar over for denne tilstand.
8. Spis mad, der forårsager vaginal lugt
Fødevarer, der lugter stærk og har krydderier, har potentiale til at forårsage vaginal lugt, såsom kaffe, løg, karry og andre krydderier. Forbrug af rødt kød, mælk og mejeriprodukter og overdreven alkohol kan også ændre duften af din skede. En kost højt i probiotika, såsom fuld hvede og grøntsager og frugter kan hjælpe med at opretholde den vaginale pH-balance og kan producere en lettere aroma.
LÆS OGSÅ: Er det rigtigt, at spise ananas kan gøre din vagina føles sød?
