indhold:
- Medicinsk video: 94. Narsissistisk mishandling kan skade hjernen
- Karakteristika og tegn på et forhold, der er giftigt
- Virkninger af forhold, der ikke er tilfredse med helbredet
Medicinsk video: 94. Narsissistisk mishandling kan skade hjernen
Hvert menneske er en social skabning, så alle ikke kan leve uden andres hjælp. Gode sociale relationer er grundlæggende gavnlige for en persons personlighedsudvikling og kan styrke fysisk og mental sundhed ved at hjælpe nogen med at reagere på stress. Men ikke alle relationer mellem enkeltpersoner er gode, nogle omfatter giftige forhold,som kan gøre nogen uheldig og psykisk deprimeret til enhver tid.
Giftige forhold kan opleves af enhver og i enhver form for forhold, det være sig personlig, professionel, venskab, søskende eller endda forældre-barn forhold. Det gode eller dårlige forhold, som nogen har, er baseret på de effekter, der gives til begge parter, selv om de negative virkninger af et forhold selv ofte ikke realiseres af en person, der lever det.
LÆS OGSÅ: Din partners mistanker er manipulerende? Anerkend 6 tegn på fare
Når et godt forhold kan give sikkerhed og støtte og kan respektere hinanden, giftigt forhold karakteriseret ved mangel eller mangel på dette. Giftige forhold også ikke altid være misbrug, hvor en person oplever fysisk og verbal vold, men kan vises ved en holdning af mangel på gensidig tillid, manglende støtte og kun altid egoistisk fra en eller begge parter.
Karakteristika og tegn på et forhold, der er giftigt
Selv om der ikke er noget perfekt forhold, er der nogle tegn, hvis du er inde giftige forhold, blandt dem:
- Følelse ulykkelig - er et tegn på, at dit forhold ikke kan give den ønskede entusiasme eller støtte. Dette kan også skyldes problemer med at kommunikere og ikke forstå hinanden.
- Følelse overstyret - kan forekomme i en række forskellige ting, især overdrevne begrænsninger for dig at argumentere og gøre de ting, du ønsker. Denne behandling kan også forhindre din mentale udvikling, holde væk fra andre nærmeste mennesker for at forårsage et fald i selvtillid.
- Negative tanker om dig selv - Dette kan udløses af mundtligt misbrug modtaget, eller hvordan man kommunikerer og kritiserer, når man bruger tid sammen.
LÆS OGSÅ: At anerkende hjemmevold i dit husstand
- Et forhold kører kun én side - Der er ingen proces med at acceptere og give som der kun er én part, der søger at yde støtte eller opfylde behov.
- Hyppige følelsesmæssige forstyrrelser - markeret ved at føle sig trist, vred eller skuffet, når de kommunikerer eller når de går sammen.
Virkninger af forhold, der ikke er tilfredse med helbredet
Et forhold, der ikke er godt med den nærmeste person, vil bestemt ikke gøre dig glad, men der er nogle sundhedsmæssige virkninger, der skal overvejes, herunder:
- Det er lettere at udløse fedme - Ud over at øge kolesterolniveauet kan relativ stress udløse ønsket om at spise fødevarer med højt fedtindhold og højt sukkerindhold som en måde at reducere stress på. Hvis problemet i forholdet ikke kan løses, vil du sandsynligvis spise mere af fødevaren og dermed risikere at udløse fedme.
- Øge stress - Kroniske stressforhold forårsager overdreven udskillelse af hormonet kortisol og øger blodtrykket. Begge bidrager til at øge blodtrykket i lang tid.
- Reducerer immuniteten - er i et problem og tilstanden af højt blod udløser opmærksomhed i kroppen i lang tid, og dette kan reducere kroppens opmærksomhed mod sygdomme, så kroppen er mere sårbar over for virusangreb.
- Hovedpine - denne tilstand kan opleves af nogle mennesker i et konstant pres.
- Reducere søvnkvalitet - Tænk på et forholdsproblem gør det hele tiden svært for hjernen at hvile, selv når vi føler os trætte. Derfor er kvaliteten af søvn i et bestemt problem det vigtigste, der først forstyrres. Resultatet kan medføre ændringer i søvntid, søvnkvalitet og forskellige sundhedsproblemer.
- Psykiske lidelser - er den virkning, der kan opstå, hvis et forhold har alvorligt beskadiget en persons mental sundhed. Lidelsen kan være social fobi, panikanfald, og personlighedsforstyrrelser. Dette skal håndteres seriøst for ikke at blive en permanent psykologisk lidelse.
- Hjertesygdomme - hvis giftigt forhold har været i stand til at udløse risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme som kolesterol og fedme, så det er ikke overraskende, at den endelige virkning er hjertesygdom. Dette har vist sig i en undersøgelse af 9011 personer i Det Forenede Kongerige, der viste et dårligt forhold til den nærmeste person, der øgede risikoen med 34% for koronar hjertesygdom. I andre tilfælde kan dette også forårsage brudt hjertesyndrom.
LÆS OGSÅ: Kan nogen have sex mens de sover?
