indhold:
- Medicinsk video: Hvad sker der, når jeg stopper med p-piller?
- Betydningen af vægt før graviditet
- Hvad hvis du har en tynd krop, mens du er gravid?
- Hvad skal man gøre, hvis man har en tynd krop, inden man bliver gravid?
Medicinsk video: Hvad sker der, når jeg stopper med p-piller?
Er din vægt i det normale interval? Hvis du vil blive gravid, er vægten noget, du skal forberede. Normal vægt før graviditet kan øge dine chancer for at have en sund graviditet. Men hvis du er fedt eller tynd før du bliver gravid, kan der opstå komplikationer under graviditeten. Dette påvirker ikke kun dig, men også din fremtidige baby.
Betydningen af vægt før graviditet
Ikke alene har det en negativ indvirkning på din graviditet, din vægt før graviditet kan også påvirke din fertilitet. Ifølge National Institutes of Health, at have mindre vægt, at være overvægtige eller overvægtige kan øge risikoen for infertilitet.
Vægt forud for graviditet bestemmer også, hvor meget vægt du skal opnå, når du er gravid, så du har en sund graviditet. Hvis du har en tynd krop, inden du bliver gravid, betyder det, at du skal øge din vægt under graviditeten. Dette er imidlertid ikke en nem ting, især hvis du oplever problemer under graviditeten, som f.eks morgen sygdom eller hyperemesis gravidarum.
Derfor anbefales det, at du forbereder din krop før graviditet, så du er mere tilbøjelig til at have en sund graviditet. En af dem er ved at få din normale vægt. Du siges at have en normal vægt, hvis du har en Body Mass Index (BMI) på 18,5-24,9.
Hvad hvis du har en tynd krop, mens du er gravid?
Når du har mindre eller tynd vægt, før du bliver gravid, får du tendens til at forblive tynd, mens du er gravid. Mindre vægt under graviditeten kan helt sikkert have indflydelse på din graviditet. Hvis du har mindre vægt, når du begynder at blive gravid, eller hvis du ikke har formået at opdrage tilstrækkelig vægt under graviditeten, vil du være i større risiko for at have en for tidlig fødsel og et foster mindre end din svangerskabsalder (lille for svangerskabsalderen / SGA). I sidste ende vil du føde en baby med lav fødselsvægt (LBW).
Dette kan sætte barnet på en række problemer. LBW kan øge din babys risiko for at dø efter fødslen. En undersøgelse fra University of Maryland School of Public Health i 2013 viste, at kvinder, der ikke voksede tilstrækkelig vægt under graviditeten, havde en højere risiko for at miste deres babyer i det første år af livet. Denne undersøgelse undersøgte forholdet mellem stigende modervægt under graviditet, moderlig BMI før graviditet og under graviditet og spædbarnsdødelighed.
Ikke kun det, LBW babyer kan også øge risikoen for ernæringsproblemer og udviklingen tidligt i livet. Dette kan så øge sundhedsrisici i voksenalderen, såsom fedme, diabetes og hjertesygdomme. Jo mindre barnets vægt er, desto større er risikoen for, at barnet oplever helbredsproblemer i sit liv.
Hvad skal man gøre, hvis man har en tynd krop, inden man bliver gravid?
Alt du skal gøre er at øge din vægt, indtil du når en normal vægt (kontrollér ved hjælp af et BMI), inden du bliver gravid. Dette kan gøres ved at øge dit madindtag, idet der tages hensyn til afbalanceret næringsrig mad.
Hvis du allerede er gravid, men din vægt stadig mangler, bør du forsøge at øge din vægt mere under graviditeten. Dette hjælper med at forhindre forskellige komplikationer, der kan skyldes undervægt under graviditeten. Hvis du har mindre vægt før du bliver gravid (BMI mindre end 18,5), skal du øge din vægt under graviditeten med 13-18 kg.
