indhold:
- Hvad er fordelene ved Babymoon?
- Hvornår kan gravide kvinder forlade? babymoon?
- Ting, der skal overvejes, inden du går på ferie, mens du er gravid
- 1. Sørg for, at du har tilladelse fra lægen før du rejser
- 2. Find en behagelig og sikker ferie stedet, måske i landet er nok
- 3. Sørg for at lægen eller hospitalet på din ferieplads er let at nå
- 4. Planlæg alt godt inden du går på ferie
I sidste ende kan trenden være at tage på ferie under graviditet eller bedre kendt som udtrykket babymoon, Du kan ofte se billeder af par, der sidder på babysitter sociale medier. Det er tid for par at nyde tid sammen, før de går på en lille baby midt i livet. Det er selvfølgelig meget sjovt. Babymoon er en god og gavnlig aktivitet for gravide kvinder, men lad ikke denne aktivitet rent faktisk gøre dit helbred tilbagegang.
Hvad er fordelene ved Babymoon?
Babymoon er uden tvivl den sidste gang for dig og din partner at nyde tiden sammen, før barnet er født. Dette er forberedelse, før du bliver forælder. Foryngelse af forholdet og styrkelse af båndet før ændring af status som værende far og mor er selvfølgelig meget vigtigt, så babymoon kan være en måde at bygge den på
I begyndelsen af den første måned, hvor du er far og mor, kan det være svært at oprette relationer med din partner, fordi dit fokus vil være mere på barnet. Så før du starter dette, er det godt, at du allerede har et godt forhold til din partner.
Babymoon er også en måde at frigøre stress under graviditeten. Sommetider kan stress komme, fordi der er mange ændringer i dig under graviditeten. Så ferie kan være den rigtige måde at slippe af med det hele, så du er sundere under graviditeten. Hvem kan ikke lide ferie?
Hvornår kan gravide kvinder forlade? babymoon?
Den bedste tid til at tage en lang tur under graviditeten er, når graviditetsalderen er gået ind i anden trimester. Ifølge den amerikanske College of Obstetrics og Gynækologi er den sikreste tid til at tage en ferie under graviditeten på 18-24 ugers svangerskab. På dette tidspunkt kan du være mere behagelig at rejse langt. Forholdet til din graviditet og dit helbred kan være bedre og mere stabil end i første trimester.
Ting, der skal overvejes, inden du går på ferie, mens du er gravid
Selvom din ferie under graviditeten er gavnlig, skal du være opmærksom på en række ting, inden du tager afsted, så graviditeten forbliver sund. Hvad laver du
1. Sørg for, at du har tilladelse fra lægen før du rejser
Dette er en meget vigtig ting. Lægen vil helt sikkert overveje tilstanden af din graviditet, om det er muligt at rejse langt eller ikke. På den måde kan du nyde din ferie tid godt, ikke engang forstyrre dig selv eller din partner.
2. Find en behagelig og sikker ferie stedet, måske i landet er nok
Planlæg din ferie godt sammen med din partner. Begyndende fra valget af sted. Fordi din tilstand er gravid, er det godt at vælge et sted, der er tæt nok (indenlandske turistattraktioner kan være nok). Det ville trods alt være ubehageligt, hvis du var på et fly, tog eller bil i lang tid.
Undgå at besøge steder, der er farlige for gravide, f.eks. Steder med Zika virus udbrud. Hvis du ønsker at rejse til udlandet, skal du prøve at konsultere en læge, om du skal vaccinere før du rejser eller ej.
3. Sørg for at lægen eller hospitalet på din ferieplads er let at nå
Efter at have bestemt det sted, du vil besøge, skal du prøve at finde det nærmeste hospital eller fødselslæge der. Skriv ned hospitalets navn, adresse og hospitalets telefonnummer. Så hvis der sker noget uønsket, når du er på ferie, ved du allerede, hvor du skal hen.
4. Planlæg alt godt inden du går på ferie
Fra flybilletter, hotelophold og steder at besøge (herunder spisesteder), bør det planlægges, inden du tager afsted. Besøg steder, der er nemme at nå og give dig trøst under besøget.
Selvom du er på ferie, men hold øje med den mad, du spiser. Vælg et sted at spise, der er garanteret at være rent. Undgå at forbruge rå fødevarer, såsom shushi, halvkogte æg, rå skaldyr og andre. Sørg også for at spise mad med afbalanceret ernæring, mens du er på ferie. Og glem ikke at drikke masser af vand.
