indhold:
Medicinsk video: Er komælk sundt og godt, eller er det den rene gift?
Indtil nu er der stadig mange forældre, der er forvirrede over, hvorfor de ikke bør give kødmælk til deres babyer. Det er nemt: Kum mælk er svært for babyer at fordøje, i forhold til næringsindholdet af formel mælk.
Kød mælk indeholder højt indhold af protein og mineraler, der kan forværre belastningen af barnets nyrer og forårsage sygdom, såsom stress, feber eller diarré. Derudover indeholder kødmælk ikke nok jern, C-vitamin og andre næringsstoffer, der er behov for af babyer, så børn under 1 år risikerer at udvikle jernmangel. Kødmælk kan også skade barnets fordøjelseskanalen, som kan forårsage blødende afføring.
Sammenlignet med formel mælk klassificeres fedtindholdet i komælk som et fedtstof, der ikke er godt for babyens vækst og udvikling. Af ovennævnte årsager er frisk kødmælk eller UHT-mælk ikke egnet til børn under 1 år.
Hvis mængden og kvaliteten af at spise dit barn er normalt, præget af en afbalanceret kost (at få tilstrækkelig ernæring fra korn, grøntsager, frugt og kød), så er det ligegyldigt, om du giver frisk mælk eller UHT-mælk, efter at han er 1 år gammel , Begræns dog delen. Brug kun 2 kopper mælk (946 ml) pr. Dag til dit barn. Mere end den anbefalede del vil dit barns kalorieindtag være for stort, og det vil reducere sin appetit. Hvis din baby ikke er klar til at forbruge en række faste fødevarer, skal du diskutere med din læge om god ernæring for den lille
Dit barn har stadig brug for højt fedtindtag for sin vækstperiode, derfor er D-vitamin beriget mælk stærkt anbefalet til børn over 1 år. Hvis dit barns vægt er for stort, eller hvis han har risiko for fedme eller har en familiemedicinsk riwaya med fedme, højt blodtryk eller hjertesygdom, vil din læge anbefale 2% mælk. Giv ikke dit barn 1% mælk (fedtfattig) eller skummet (fedtfri) før 2 år. Dit barn har også stadig brug for tilstrækkeligt A- og D-indtag.
Nonfat, skummet eller lavt svagt mælk indeholder for højt indhold af protein og mineraler til børn under 2 år. Når dit barn er 2 år, skal du diskutere med din læge om dit barns ernæringsbehov, herunder valg af mælk, der er godt for dit barns forbrug.
