indhold:
- Medicinsk video: STYR PÅ DET HELE - om unge, stress og mental sundhed
- Hvorfor er det vigtigt at opretholde et barns mentale sundhed?
- Hvad skal der gøres for at opretholde et barns mentale sundhed
- 1. Byg børnets tillid
- 2. Tillader børn at spille
- 3. Opmuntre børn til at socialisere sig
- 4. Lær børn at nyde processen
- 5. lær disciplin ret og konsekvent
- 6. Kritikere hans adfærd, ikke personen
- 7. Opret et sikkert hjemmiljø
- Ændringer i børneadfærd, som forældre skal passe på
Medicinsk video: STYR PÅ DET HELE - om unge, stress og mental sundhed
I barndommen er sund vækst ikke kun præget af fysiske ændringer, men også ledsaget af mental udvikling. Både fysisk og psykisk sundhed er nødvendig for børn at leve adolescenters liv til voksenalderen. Men børns mental sundhed behov har tendens til at være svært at forstå og er meget sandsynligt at blive savnet af forældre i omsorg for børn.
Hvorfor er det vigtigt at opretholde et barns mentale sundhed?
Børns mentale sundhed tolkes ikke kun som den mentale tilstand hos børn, der ikke oplever psykisk sygdom, men omfatter også evnen til at tænke klart, kontrollere følelser og socialisere sig med deres alder. Børn, der har en god mental sundhed, vil have en række positive karakterer, som f.eks. At kunne tilpasse sig forholdene, stå over stress, opretholde gode relationer og stige fra vanskelige forhold.
Omvendt kan dårlig mental sundhed i barndommen forårsage mere alvorlige adfærdsproblemer på grund af mentale og følelsesmæssige ubalancer og det sociale liv hos børn, der ikke er gode.
Hvad skal der gøres for at opretholde et barns mentale sundhed
Optimal mental udvikling af børn skal begynde med en god mental sundhedstilstand. Her er nogle ting, forældre kan gøre for at opretholde et barns mentale sundhed:
1. Byg børnets tillid
Denne indsats er meget vigtigt at gøre for at opmuntre børn til at lære og fortsætte med at prøve nye ting. Dette kan gøres på forskellige måder, for eksempel:
- Lov dem når de begynder at lære nye ting.
- Hjælper børn til at bestemme mål, der matcher deres evner.
- Undgå ord, holdninger og adfærd, der får børnene til at stoppe med at prøve, når de fejler.
- Lær børn at arbejde i grupper.
- Vær ærlig når du laver fejl, lær børn at acceptere fejl og fejl.
2. Tillader børn at spille
For børn er spilletid bare en tid til sjov, da faktisk også denne gang er også, når børn lærer ting. Når de leger, hjælper børn også med at være kreative, lære at løse problemer, og hvordan man styrer sig selv. Aktiv bevægelse under spillet hjælper også børn med at blive fysisk og mentalt sunde.
3. Opmuntre børn til at socialisere sig
Udover at lege med forældre skal børn også interagere med deres alder. At lege med jævnaldrende vil hjælpe børn med at genkende svagheder og styrker i sig selv og lære at leve side om side med andre. At finde et barns legekammerat kan gøres ved at tage barnet til at besøge kvarteret, rekreativt område eller tilmelde et barn i skolen.
4. Lær børn at nyde processen
Lær børn at forstå, at vinde eller opnå mål er ikke alt, og at nyde processen er det vigtigste ved at gøre noget. Når et barn slutter sig til en kamp eller spiller et sports spil, så prøv at spørge barnets følelser, når han spiller snarere end at spørge om han vandt spillet. Altid krævende børn at vinde kan udløse frygt for nederlag eller bekymring for at prøve nye ting, og dette kan frustrere børn.
5. lær disciplin ret og konsekvent
Udover at have behov for at lære nye ting og leve selvstændigt, skal børn også vide nogle adfærd, de ikke bør gøre, og at de vil acceptere konsekvenserne af at gøre det. Rådgivning og givelse af eksempler er det bedste ved at gennemføre disciplinær adfærd, der ligger til grund for godhed, religiøse værdier og sociale normer.
6. Kritikere hans adfærd, ikke personen
Når du skal straffe eller kritisere fejl foretaget af børn, skal du fokusere på barnets handlinger. Sig, at den adfærd, der er gjort, er forkert eller ikke god uden at mærke barnet som at kalde som "dårlig dreng".
7. Opret et sikkert hjemmiljø
Hjem er det første sted, børn lærer forskellige ting. Et sikkert hjemmiljø og en harmonisk familie vil understøtte børns mentale udvikling. Omvendt kan en usikker hjemmeatmosfære medføre, at børn bliver let ivrige eller oplever frygt, og dette kan forhindre et barns udvikling. Derudover vil en god hjemtilstand også hjælpe børn med at genopbygge selvtilliden, når de oplever vanskeligheder og problemer.
Ændringer i børneadfærd, som forældre skal passe på
Barnets mentale tilstand vil meget let påvirke barnets adfærd. Denne ændring i adfærd kan skyldes noget, der forstyrrer barnets sind eller følelsesmæssige tilstand, og dette kan påvirke barnets sundhed og mentale udvikling. Her er nogle adfærdsændringer, der kan forekomme hos børn:
- Ser ikke begejstrede og let vred
- Har tendens til at være eksplosiv når den er sur
- Viser aggressiv holdning og ikke adlyder forældres ord
- Hyperaktiv eller ude af stand til at holde op uden nogen åbenbar grund
- Undgå at gå i skole eller ikke ønsker at lege med din alder
- Ofte ser bekymret ud
- Let at føle sig bange for
- Faldet akademisk præstation i skolen
Hvis nogle af disse ting opleves af barnet, skal du straks håndtere barnet for at tale om det problem, han oplevede. Nogle adfærdsmæssige ændringer har tendens til at være svært at bestemme årsagen, så det kan være nødvendigt at håndtere og vurdere et barns psykiske ekspert.
LÆS OGSÅ:
- Børns mental sundhed er bedre, hvis børn opdrættes i landdistrikter
- 6 Tegn på psykiske abnormiteter hos børn, der ikke kan ignoreres
- Hvorfor har mange børn fantasifulde venner?
