indhold:
- Medicinsk video: Breaking2 | Documentary Special
- Er det dehydreret?
- Tegn på dehydrering hos børn
- Tegn på dehydrering hos voksne
- Tjek med en læge, hvis ...
Medicinsk video: Breaking2 | Documentary Special
Hvor meget vand har du drukket i dag? To tredjedele af den menneskelige krop er flydende. Så, din krop skal indtaste nok vand til at fungere optimalt. Men hvordan man indser, at din krop oplever mangel på væsker? Hvad er tegn på udtørring, som din krop vil føle?
Er det dehydreret?
Dehydrering er en tilstand, hvor din krop taber mere væske end væsken, der kommer ind i din krop. Denne ubalance af væskeniveauer i kroppen kan påvirke andre indholdsniveauer i din krop, såsom salt og sukker, så det kan få blod til at størkne.
Desværre føler du ofte tørst, når du allerede er dehydreret. Faktisk kan symptomerne, der opstår, når en person er dehydreret, variere afhængigt af hans alder.
Tegn på dehydrering hos børn
Børn er generelt mere modtagelige over for dehydrering på grund af deres små kroppe, så der er mindre væskereserver i deres kroppe sammenlignet med voksne. Dehydreret børn kan være forårsaget af flere tilstande, som f.eks. Feber (vand i kroppen vil fordampe mere, når din kropstemperatur er høj), oplever diarré, opkastning eller sved meget under afspilning (understøttet af udsættelse for temperatur højt fra sollys).
Hvis dit barn har en tilstand som nævnt ovenfor, bør du være opmærksom på de symptomer, der følger senere, f.eks .:
- Tørre tunge og mund
- Manglende tårer, når de græder
- Øjne og kinder, der ser konkav indad
- Mørkning af den gule farve af urin, nedsat volumen og hyppighed af vandladning eller endog ikke urinering i 6-8 timer
- Tørring af huden
- Svimmelhed, følelse af sten, ustabil eller ofte kaldet svimlende
- Følelse let træt og søvnig
- Øget hjertefrekvens
- I nogle børn kan dehydrering endda forårsage bevidstløshed.
Tegn på dehydrering hos voksne
Nogle forhold, der får voksne til at blive dehydreret, omfatter feber, udsættelse for høje temperaturer, for meget aktivitet og til sidst store mængder sved og opkastning og diarré. Derudover kan voksne også blive dehydreret på grund af andre tilstande som forøget urinproduktion på grund af angrebet af en bestemt infektion og hudskade (vand i kroppen kan også gå tabt af beskadiget hud).
Hvis du oplever betingelser som nævnt ovenfor, vil du være mere udsat for dehydrering. De fleste symptomer på dehydrering hos voksne ligner tegn på dehydrering, som børn oplever. Men under visse forhold kan en voksen også angives at være dehydreret, hvis du oplever symptomer:
1. Dårlig ånde, En Lyndon B. Johnson General Hospital kardiolog, John Higgins, afslørede, at dehydrering får din krop til at producere spyt i færre mængder. Fraværet af tilstrækkelig spyt i munden kan forårsage udviklingen af bakterier i munden, efterfulgt af udseende af en ubehagelig duft fra munden.
2. Muskelkramper, Som nævnt tidligere kan et fald i væskeniveauet i din krop påvirke indholdet i andre organer. Reduktion af væske i kroppen vil påvirke elektrolytterne i din krop og derefter påvirke niveauerne af salt og kalium i kroppen, der kan forårsage virkningerne af muskelkramper.
3. Ønsker visse fødevarer, især søde fødevarer, Når din krop har nedsat væske, vil dit hjerte have svært ved at producere glykogen, hvilket er resultatet af forarbejdning af sukker i kroppen. Som følge heraf ønsker din krop at erstatte den, hvilket ofte er sødt.
Tjek med en læge, hvis ...
En masse litteratur siger, at kroppen har brug for mindst to liter vand eller omkring otte fulde briller om dagen. Men faktisk kan mange faktorer bestemme mængden af vand, din krop har brug for, såsom din sundhedstilstand, tilstanden af dit miljø, til de aktiviteter, du gør. Men især fra alt det, se straks lægen, hvis du dehydrerer eller dit barn viser symptomer:
- Feber op til 38 grader
- Der var et fald i bevidstheden indtil fuldstændigt tab af bevidsthed
- hovedpine
- kramper
- Har problemer med at trække vejret
- Smerter i brystet eller underlivet.
