indhold:
- Medicinsk video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Hvorfor spise kylling kan forårsage livmoderfibre?
- Hvilke andre fødevarer kan forårsage livmoderhalsfibre?
- 1. Fødevarer fra mejeriprodukter
- 2. Salt mad
- 3. Fødevarer indeholder kulhydrater
- Risikoen for livmoderfibre øges hos overvægtige kvinder
Medicinsk video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Nogle undersøgelser siger, at spiser masser af kylling kan forårsage livmoderfibre. Uterin fibroider forekommer på grund af godartede tumorer, som kan angribe det kvindelige reproduktive system. Fibroider viser normalt ikke visse symptomer, men kan nogle gange forårsage enorm smerte i maven.
Den mest alvorlige virkning af fibroider er, at det kan hæmme fertiliteten hos mange kvinder. Kirurgi, der fjerner ekstreme fibroider eller livmoder kan gøres, men mange kvinder vælger at behandle deres tilstand med naturlige metoder, herunder at mærke fødevaren spist.
Hvorfor spise kylling kan forårsage livmoderfibre?
Kyllinger eller alle dyr, der gives hormoner, kan øge niveauet af hormonet østrogen. Så det er ikke ualmindeligt, at overskydende østrogen er årsagen til livmoderfibre, som vil vokse i størrelse over tid. Derudover indeholder fedtceller hos kyllinger høje niveauer af østrogen. Kyllingekød kan gøre det svært for kroppen at bryde ned og flygte fra overskydende hormoner. Ingen undtagelse, såsom bacon, pølser, æggeblommer, avocadoer og andre højtfedtede, forarbejdede fødevarer, der er fyldt med mættet fedt.
Sørg for at du spiser fødevarer, der behandles organisk. For forarbejdet kylling, undgå at købe frosset kylling, der er blevet bevaret i dagevis. Ligeledes med alle fjerkræprodukter som æg. Æg fra økologisk kylling er bedre end kyllinger fodret med kemikalier.
Hvilke andre fødevarer kan forårsage livmoderhalsfibre?
1. Fødevarer fra mejeriprodukter
Kvinder, der tidligere er blevet opdaget at have fibroid tumorer, anbefales at begrænse mad eller drikkevarer fra mælk som fløde og smør. Dette produkt indeholder ofte ekstra hormoner, der kan udløse din tumorvækst. Det anbefales også at vælge økologiske produkter til dit mælkeforbrug.
2. Salt mad
Begræns mængden af meget salt mad i din mad, fordi det er svært at fordøje i din lever. Leveren er organet ansvarlig for at fjerne toksiner og balancere kroppens hormoner. Undgå dåse suppe, bagt bønner, saltede chips, pickles og andre tørre fødevarer, der smager salt.
3. Fødevarer indeholder kulhydrater
Ifølge eksperter kan fødevarer, der indeholder kulhydrater, ændre østrogen metabolisme, som får større fibroider til at vokse. Eksempler på kulhydratfødevarer omfatter pasta, hvidt brød, hvid ris og bagværk.
Risikoen for livmoderfibre øges hos overvægtige kvinder
Kvinder, der er overvægtige, har en tendens til at have højere østrogenindhold end kvinder med normal vægt. På den anden side viser medicinsk forskning også, at høje østrogenniveauer kan falde, hvis kvinder kan tabe sig. Således kan en sund kost at tabe sig også beskytte kroppen mod fibroider.
Så i en undersøgelse kan kvinder, der udøver syv timer om ugen, reducere risikoen for at forårsage livmoderfibre, muligvis på grund af nedsat vægt. At spise kalorier med lavt indhold vil også resultere i lavere vægt og lavere østrogenniveauer, så det kan producere en lignende risikoreduktionsvirkning for fibroider.
