indhold:
- Medicinsk video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Hårvækstcyklus og diabetes
- Hvordan man skal håndtere hårtab på grund af komplikationer af diabetes mellitus
- 1. Behandling
- 2. Biotin
- 3. Brug en paryk
- 4. Motion rutine
Medicinsk video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Højt blodsukkerindhold kan forårsage komplikationer af diabetes mellitus, der kan skade organer i hele kroppen, herunder øjnene, nerverne og nyrerne. Selv denne tilstand kan også skade dine blodkar. Disse blodkar bærer ilt i hele kroppen for at bevare organer og væv. Skader på blodkar kan ikke give nok ilt til at fodre dine hårsække. Mangel på ilt kan påvirke din normale hårvækstcyklus.
Hårvækstcyklus og diabetes
Hår vokser normalt gennem tre faser. Under den aktive vækstfase, som varer i 2 år eller mere, vokser håret 1-2 cm om måneden. Håret træder derefter ind i hvilefasen, hvilket varer i omkring 100 dage. Efter dette stadium begynder nogle hvilende hår at falde ud.
Diabetes kan forstyrre denne proces, hvilket nedsætter din hårvækst. At have diabetes kan også få dig til at tabe mere hår end normalt. Hår, der falder ud, er ikke kun i dit hoved. Du kan også miste hår på dine arme, ben og andre dele af din krop. Når håret vokser tilbage, vokser håret langsommere end normalt.
Personer med diabetes er mere tilbøjelige til at have en tilstand kaldet alopecia areata. Denne tilstand af alopeci får immunsystemet til at angribe hårsække og forårsage hårtab i hovedet og andre dele af kroppen.
Du kan også miste hår som en bivirkning ved at tage diabetes medicin for at hjælpe med at kontrollere dit blodsukker. Nogle mennesker med diabetes har også skjoldbruskkirtlen, som kan bidrage til hårtab.
Hvordan man skal håndtere hårtab på grund af komplikationer af diabetes mellitus
Tal med din læge, hvis du oplever komplikationer, som forstyrrer diabetes mellitus, herunder hårtab. Hårtab, der opstår i arme og ben, er meget vigtigt at rapportere, fordi det kan være tegn på dårlig blodgennemstrømning.
Hvis du har en historie med diabetes og oplever hårtab, kan du blive nødt til at justere din kost, livsstil eller medicin for at kontrollere dit blodsukker for at gøre det bedre. Normalt efter blodsukker kan kontrolleres, vil det hårtab, du oplever, falde. Ja, mængden af hår falder tendens til at være mindre og dit hår vil vokse tilbage.
Her er nogle andre måder at holde dit hår frugtbart og tæt og reducere hårtab som følge af komplikationer af diabetes mellitus.
1. Behandling
Din læge kan ordinere hårvækstmidler såsom Minoxidil (Rogaine), som du kan gnide på din hovedbund og andre områder, hvor der er hårtab. Mænd kan også bruge en pille kaldet finasterid (Propecia) til regrow hår. Finasterid er ikke godkendt til brug for kvinder. Hvis alopecia får dit hår til at falde ud, kan din læge ordinere steroidlægemidler for at reducere inflammation.
2. Biotin
Biotin er et vitamin, der findes naturligt i fødevarer som jordnødder, mandler, søde kartofler, æg, løg og hvede. Personer med diabetes kan have lavere end normale biotinniveauer. Der er nogle tegn på at tage biotin kosttilskud kan sænke hårtab.
Kontakt din læge først om brugen af biotin. Det anbefalede indtag for voksne er 30 mcg / dag, men biotintilskud indeholder normalt en meget højere mængde biotin. Spørg din læge, hvor meget der er sikkert for dig.
3. Brug en paryk
Hvis hårtab dækker et stort nok område i hovedbunden, kan du måske dække det midlertidigt med en paryk eller toupee. Omkostningerne ved at bruge en parykke er ret billige, og du kan fjerne din paryk, når du ikke længere har brug for det.
4. Motion rutine
At miste hår kan være en skræmmende ting for dig, men den gode nyhed er, at du har et valg. For at klare dit blodsukker er det også vigtigt at lave daglig motion. Dette er en fantastisk måde at reducere blodsukker og tilskynde til levering af ilt til kroppens organer, selv din hovedbund!
Kontakt din læge for at lære mere om, hvad du kan gøre for at håndtere dit hårtab som følge af komplikationer fra diabetes mellitus.
