indhold:
- Medicinsk video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- I stedet for at spise er der mange andre måder at forkæle dig selv
- 1. Selvpleje eller forandring udseende
- 2. Kog dig selv hjemme
- 3. Forkæl dig selv med en massage og spa
- 4. Ferie
Medicinsk video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Der er mange vigtige øjeblikke i dit liv. For eksempel fødselsdage, eksamen fra skole, blive accepteret til en drømme virksomhed, stiger til en stilling, eller indtaster det universitet, du ønsker. Efter at have kæmpet og opnå det ønskede, er det værd at fejre. Desværre vil de fleste mennesker fejre med et måltid.
Det er ikke virkelig et problem, hvis du fejrer noget med et måltid. Undersøgelser viser imidlertid at spise ude med andre mennesker gør dig til at spise mere. Hvis du forsøger at tabe sig, kontrollere blodsukker eller reducere kolesterol - kan ikke spise måltider forstyrre din kost? Desuden er den anbefalede mad sandsynligvis fed, høj i sukker og høj i salt.
Af denne grund er der mange andre sunde aktiviteter for at belønne dig selv for dine præstationer. Hvad er måderne? Overvej følgende anmeldelse.
I stedet for at spise er der mange andre måder at forkæle dig selv
1. Selvpleje eller forandring udseende
Hvem ønsker ikke at se charmerende? Ændre dit udseende for at være mere frisk kan være en måde at forkæle dig selv på. Du kan ændre frisurer, farve hår, dekorere negle eller prøvehår spa.
når budgettetDu er begrænset, rolig ikke først. Du kan selvpleje hjemme uden at skulle betale mange penge på salonen. For eksempelkropscrubbing,fod spa,eller brug en hår og ansigtsmaske.
Så fejringen er mere spændende, kan du invitere venner eller familie til at deltage i at forkæle dig selv med dig. Du skal blot behandle dine gæster med masker eller neglelak, du kan "åbne" din egen salon derhjemme. Udover at være sund, får du en bonus, der vises mere efter at have forkælet dig selv.
2. Kog dig selv hjemme
I stedet for at invitere dine venner til at spise ud, kan du lave en menu og sunde madvarer hjemme.
Udover at være sundt, smager sig selv smag mere tilfredsstillende og kan forbedre dygtighed Du behandler fødevarer.
3. Forkæl dig selv med en massage og spa
Stress og træthed ved at deltage i en serie af indgangstests, kompilering af en afhandling og andre aktiviteter kan påvirke din hud. Nå for at genoprette friskheden, mens du forynger huden, kan du vælge en spa-behandling.
Derudover kan yderligere massage i kroppen også hjælpe med at overvinde træthed og smerter. Dette er en af de bedste måder at forkæle dig selv og genoplade din energi til at gøre andre aktiviteter.
4. Ferie
I stedet for at bruge mange penge på at spise, kan ferieferie være et spændende alternativ, når du vil belønne dig selv. Ud over at glæde dig selv, især for at lindre stress, kan du også have et bedre forhold til andre.
Du behøver ikke at vælge en luksus ferie stedet. Vælg den der svarer tilbudgettetog den tid du har. I løbet af ferien, prøv at gå meget, så kroppen er fitter og sindet bliver opdateret.
Så punktet er at fejre succes eller vigtige øjeblikke er ikke bare at spise alene. Du kan selv vælge den mest sjove og sunde måde at belønne dine præstationer på.
