indhold:
- Medicinsk video: Soulaima Gourani promotion video
- Hvad sker der, når astmaanfald?
- Kan astma blive helbredt?
- Virkning af luft og havvand for astma
- 1. Højt iltniveau
- 2. Rengør luften
- 3. Naturlig terapi til vejrtrækning
Medicinsk video: Soulaima Gourani promotion video
Har du nogensinde følt dig mere forfrisket og ophidset, da du var på stranden eller i det åbne hav? Strande og hav er længe blevet antaget at være et behageligt og forfriskende sted. Så mange mennesker går til stranden for ikke at spille, men for at roe deres sind eller indånde typisk strandluft. Forskning foretaget af eksperter i Tyskland viser, at dette ikke kun er et forslag. Luft- og havvand har egenskaber til det menneskelige åndedrætssystem. Det betyder, at mennesker med åndedrætsbesvær som astma kan nyde atmosfæren i havet, mens de gennemgår naturlig terapi for at hjælpe med at lindre astmasymptomer. Læs videre for at finde ud af, hvilke effekter luft- og havvand har på astmasyge.
Hvad sker der, når astmaanfald?
For at forstå, hvordan luft og havvand hjælper astmatikere, skal du forstå, hvad der sker, når astmaanfald. Astmaangreb opstår på grund af forstyrrelser i luftvejene. Musklerne omkring dit åndedrætssystem vil pludselig blive spændte og smalle. Derefter bliver det normalt fulgt af hævelse eller betændelse i luftvejens væg. Væggene i luftvejene begynder at producere overskydende slim, så oxygenet bliver mere og mere blokeret for at komme ind i lungerne.
Dette er, der får folk med astma til at hoste, har svært ved at trække vejret, føler sig stramme og smerter i brystet eller svært ved at tale når astmaangreb. I nogle tilfælde vil musklerne omkring dit luftveje langsomt slappe af og åndedrætssystemet åbner sig om et par minutter. Men i visse tilfælde kan du bruge indånding eller astmastimulerende relievers, så din åndedrætsvej bliver hurtigere.
Kan astma blive helbredt?
Selvom astmasymptomer kan styres og reduceres, har astma selv ikke været helbredt indtil nu, fordi den nøjagtige årsag ikke er blevet fundet. Nogle mennesker rapporterer, at de ikke længere har astmaangreb, og det skyldes normalt livsstilsændringer og medicin, der kan hjælpe med at kontrollere astmasymptomer.
Virkning af luft og havvand for astma
En af de naturlige terapier og en god livsstil for astmatikere puster havluften. Det skal bemærkes, at havet og stranden er gode for astmatikere, der stadig er rene, fri for forurening eller forurening og langt fra industriområder. Her er forskellige effekter af luft og havvand til astma.
1. Højt iltniveau
Strande og hav er placeret i lavlandet, der har mere ilt end steder i højlandet, som f.eks. Bjerge. Dette skyldes, at jordens tyngdekraft holder ilt på jordens overflade. Så jo længere væk fra sletter og havniveau vil lufttrykket og iltniveauet falde. Det er derfor mange mennesker føler sig svimmel, åndenød, selv svag når de er på et højt sted. Denne højdesyge er oplevet af mange bjergbestigere. De, der lider af astma, risikerer at have et angreb, hvis de er på steder med begrænsede iltniveauer. Så at være på stranden med rigelige iltniveauer kan astma-patienterne trække vejret mere frit og frit, især hvis du ofte bruger tid eller bor i højlandet.
2. Rengør luften
Ifølge en allergiker ved University of Cincinnati College of Medicine, Jonathan A. Bernstein, kan vinde, der blæser på stranden, afvise forskellige allergener og irriterende stoffer. Direktøren for Allergi og Astma Care of Brooklyn, Cascya Charlot, tilføjede også, at der normalt på stranden er mængden af pollen, der bæres af vinden, langt mindre. Det betyder, at folk med astma forårsaget af allergi kan trække vejret lettere, når de er på stranden. Desuden er luftcirkulationen på stranden og havet også glattere end store byer med snesevis af højhuse eller kuperede områder.
3. Naturlig terapi til vejrtrækning
Havet og stranden har stadig andre hemmeligheder, som folk med astma må vide. Den luft, du trækker vejret i havet eller stranden, indeholder små dråber havvand, så sommetider kan havet og stranden luften føle sig salt. Derfor er luften, der indeholder havvand, meget sund for kroppen, fordi den er rig på salt, jod og magnesium. Disse tre elementer virker som aerosoler, som vil stimulere en immunreaktion i luftvejene.
Resultaterne af undersøgelsen, offentliggjort i et tysk sundhedsjournal, Prax Klin Pneumol, viste, at vejrtrækningen af havet og strandluften regelmæssigt kan slappe af åndemusklerne og reducere slim, som blokerer astmatikers luftveje. Jo længere tid du bruger på stranden eller havet, vil din lungefunktion blive bedre. Så for de af jer, der lider af astma, er der intet galt med at tage et par timer hver uge for at puste luft og havvand på stranden som en form for naturlig terapi.
