indhold:
- Medicinsk video: The 12 Days of Evolution - Complete Series!
- Hundepleje fordele derhjemme
- 1. Forbedre hjertesundheden
- 2. Forbedre mental sundhed
- 3. Reducere risikoen for allergi
- 4. Hjælper med at tabe sig
- 5. Holder pasform og aktiv i alderdommen
Medicinsk video: The 12 Days of Evolution - Complete Series!
De fleste mennesker er tilbageholdende med at have kæledyr i hjemmet som hunde eller katte af forskellige årsager. For eksempel doven til at tage sig af det eller frygte risikoen for sygdomme som allergier. Faktisk er der foruden at være en entertainer, når stresset ud, at have et kæledyr i hjemmet, også en række sundhedsmæssige fordele, som du måske ikke har tænkt på før. Så hvad er fordelene ved at holde en hund derhjemme? Find ud af svarene i denne artikel.
Hundepleje fordele derhjemme
1. Forbedre hjertesundheden
Forskning viser, at vedligeholdelse af hunde i hjemmet er forbundet med et fald i blodtrykket, et fald i cholesterol og et fald i triglyceridniveauer, som alle bidrager til overordnet hjerte og blodkar sundhed.
Ikke kun det, hjerteanfald patienter, der opretholder hunde, er også kendt for at have en bedre livskvalitet end dem, der ikke holder hunde i deres hjem.
2. Forbedre mental sundhed
Ifølge en undersøgelse udgivet i 2011, er en person, der har kæledyr i hjemmet, kendt for at være lykkeligere, sundere og føle sig bedre end dem, der ikke har kæledyr.
Fordi at bruge et par minutter at lege med kæledyr kan øge produktionen af hormonet serotonin og dopamin, som er kemiske forbindelser i hjernen, der er ansvarlige for regulering humør, Selv virkningerne af disse aktiviteter er de samme som når man krammer en partner, ser smukke scener osv.
3. Reducere risikoen for allergi
De fleste mennesker er tilbageholdende med at holde friske dyr hjemme for frygt for risikoen for allergi. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Allergy og Clinical Immunology fandt imidlertid det faktum, at børn opvokset af forældre, der har kæledyr som katte og hunde derhjemme, har en tendens til at være i lavere risiko for allergi og astma.
Børn, der altid er omkring to eller flere hunde eller katte, mens de er babyer, vides at være mindre tilbøjelige til at udvikle almindelige allergier takket være tidlig eksponering for visse bakterier. Fordi det gør immunsystemet stærkere mod allergener.
4. Hjælper med at tabe sig
Forskellige undersøgelser har gentagne gange fundet ud af at tage en hundeløb hver dag kan hjælpe dig med at tabe sig. Dette skyldes, at disse aktiviteter vil tvinge dig til at gøre moderat fysisk aktivitet mindst 10, 20 eller endog 30 minutter hver dag.
Hvis du er blandt dem, der rutinemæssigt tager dit kæledyr for en tur, skal du overveje at øge din gangtid til at være længere med hurtigere ganghastigheder.
5. Holder pasform og aktiv i alderdommen
En undersøgelse offentliggjort i Journal of Gerontologist fandt, at folk i alderen over 60 år og pleje hunde derhjemme, har tendens til at have den ideelle kropsvægt, undgå problemet med fedme og ofte besøge en læge på grund af sygdom.
Ikke alene det, for ældre i alderen 60 år og derover, kan opdrættede hunde også gøre stresshormoner cortisol formindskelse. Nå, det vil helt sikkert hjælpe med at overvinde ensomhed eller depression, der ofte mærkes af de ældre.
