indhold:
- Medicinsk video: Logan Paul STRIKES Content, Pokimane says BAD thing.. MatPat UNFORGIVABLE!
- Hvad styrer pulsen?
- Hvordan måler du hjertefrekvensen?
- Hurtig puls indikerer et hjerteanfald
- Hjertet slår kun hurtigt, når det er stresset
- Du behøver ikke at kontrollere blodtrykket, når din puls er normal
- Langsom hjerteslag = dit hjerte er svagt
Medicinsk video: Logan Paul STRIKES Content, Pokimane says BAD thing.. MatPat UNFORGIVABLE!
Selvom du ikke er en atlet, skal du vide om hjerteslag for at hjælpe dig med at opdage hjerteproblemer tidligt. Hjertefrekvens er en af de vigtige indikatorer for hjertesundhed. Desværre kender kun få mennesker præcis om puls.
Hjertefrekvensen er hvor mange gange dit hjerte slår per minut. En persons hjertefrekvens påvirkes af individuelle faktorer som alder, kropsstørrelse, hjerte tilstand, vejr, fysisk aktivitet eller motion, følelser og visse stoffer, der kan påvirke hjertefrekvensen.
Hvad styrer pulsen?
Sino-atriale knudepunkter er små celler i hjertet placeret i højre atrium. Sino-atriale knudepunkter er naturlige pacemakere, der spiller en rolle ved at øge eller formindske hjertefrekvensen baseret på informationer fra nerver, der svarer til kropstemperatur, ledbevægelser, ilt og kuldioxid i blodet.
Hvordan måler du hjertefrekvensen?
Tricket er at lægge begge fingre på pegefingeren og langfingeren - på et tidspunkt hvor pulsen kan mærkes som håndleddet på siden under tommelfingeren. Føler og tæller din puls på 30 sekunder, så nummeret multipliceres med to for at bestemme frekvensen af din puls pr. Minut.
Her er nogle myter om hjerteslag, som du skal vide:
Hurtig puls indikerer et hjerteanfald
Myte. Hvis du føler dit hjerte slår hurtigt, kan du opleve hjertebanken. Hurtig hjerterytme eller hjerteslag er en tilstand, hvor du føler din hjerteslag hurtigere. Men hvis dit hjerte kaster konstant, skal du straks kontakte en læge for at få den rette diagnose og behandling.
Hjertet slår kun hurtigt, når det er stresset
Myte. Selvom når du oplever stress, for eksempel når du er bange lige før præsentationen eller efter at du har ramt noget under kørslen, frigiver kroppen kemiske forbindelser, der udløser hjertet til at slå hurtigere. stress er dog ikke den eneste faktor, der gør dit hjerte hurtigt. Andre faktorer, der kan udløse denne tilstand er høj fysisk aktivitet, følelser (føler sig meget glad eller ængstelig eller trist) eller visse medicinske tilstande.
Du behøver ikke at kontrollere blodtrykket, når din puls er normal
Myte. Begge er ikke altid relaterede. Når dit hjerte slår normalt, er det ikke nødvendigvis dit blodtryk normalt - det kan være lavt eller højt. Derfor, selvom dit hjerte slår normalt, skal du stadig kontrollere dit blodtryk regelmæssigt.
Langsom hjerteslag = dit hjerte er svagt
Myte. Et langsomt hjerteslag kan tyde på, at du har et godt helbred. Træede atleter, der har en sund hjerte muskel, har faktisk ikke behov for at slå hurtigt for at imødekomme kroppens iltbehov. Så længe du ikke føler dig svimmel, har svært ved at trække vejret eller brystsmerter; langsom hjertefrekvens angiver ikke, at dit hjerte er svagt.
