indhold:
- Medicinsk video: How to fix a broken heart | Guy Winch
- Forskning om skader på balletdansere
- Forskellige generelle skader på balletdansere
- 1. Flexor hallucis longus tendonitis
- 2. Symptomatisk os trigonum
- 3. Anterior talar impingement
- 4. Sprained joint
- 5. Stressbrud
- 6. Knæpine smerte
- 7. Pelvic skade
Medicinsk video: How to fix a broken heart | Guy Winch
Balletdansere er kendt for at have elegante holdninger. Imidlertid må de fleste af dem opleve forskellige skader, både milde og alvorlige. Mange psykologer forsøger at forstå de faktorer, der gør professionelle balletdansere så alvorlige som atleter. Ronald Smith, professor i psykologi ved University of Washington og også hovedforfatter af en angst-, stress- og coping journal studie, sagde, at skadesraten for balletdansere over en otte måneders periode var 61%. Dette er sammenligneligt med niveauet for skade i kolliderende sportsudøvere, såsom fodbold og brydning.
Forskning om skader på balletdansere
Ifølge en undersøgelse fra 1988, der blev offentliggjort på Sports Med, udtalte man, at hofteskader på balletdansere var i 7-14,2% af alle skader. Og snapping hip syndrom var i 43,8% af alle hofte skader. Knæskader udgør 14-20%, og mere end 50% er peripatellære og retropatellære problemer. Dette inkluderer synovial plica, medial chondromalacia, lateral patella facetsyndrom, subluxing patella, og fedtpude syndromet.
CBI Health Center deler niveauet af balletdanseresker i 3 dele af kroppen, nemlig hænder, ryg og ben. Skader på hånden er den mindst almindelige skade, nemlig med en procentdel på 5-15%, rygmarvsskade har en procentdel på 10-17%, og den største skade er en fodskade med en procentdel på 65-80%.
Forskellige generelle skader på balletdansere
Følgende er forskellige oplysninger fra American Academy of Pediatrics vedrørende generelle skader på ballet og dets symptomer:
1. Flexor hallucis longus tendonitis
Dette er betændelse i senen, der bøjer storetåen. Dette sker, fordi senen er stresset på grund af det releve (tiptoe), hoppe og pointe, Symptomer er smerte, tæthed og svaghed langs senen i buen eller bag den indre ankel.
2. Symptomatisk os trigonum
Denne tilstand indikerer en knogleudskæring bag ankelforbindelsen, der er knækket, når tåven støtter og ankelen er bøjet ned. Symptomerne er smerte, tæthed og blå mærker bag ankelen forbundet med relevant, pointe, og stå på storåen.
3. Anterior talar impingement
Dette er en betingelse, når blødt væv foran anklen er klæbet med anklen bøjet opad. Symptomer, der opstår, er smerte, tæthed, klemt fornemmelse foran anklerne på grund af plié (balletbase position), hoppe og landing igen.
4. Sprained joint
Denne tilstand er resultatet af en roterende ledd (bøjet indad og forekommer oftest, når danseren hopper, lander eller roterer. De viste symptomer er smerte, hævelse i den ydre ankel, hvilket forårsager ustabilitet at bevæge sig sidelæns, og forstuvninger er mere almindelige. hvis danseren har oplevet en tidligere forstuvning.
5. Stressbrud
Virkningerne af gentagen stress kan forårsage svaghed i knoglerne, ofte ikke set gennem røntgenstråler. Denne tilstand er almindelig i metatarsal (forben), tarsals (mellemben), tibia og fibula, og forekommer nogle gange også i lårbenet, bækkenet og ryggen. Symptomer, der vil opstå, er dybe og langvarige knoglesmerter, der er forbundet med et højt aktivitetsniveau, dette er mere almindeligt hos dansere, der har mangel på calcium eller D-vitamin, spiseforstyrrelser og uregelmæssige perioder.
6. Knæpine smerte
Dette er en tilstand, hvor knæskallen er smertefuld på grund af pres på knæet, hvilket skyldes knæens bøjning, plukning og hoppe. Dette kan gøre brusk bag knæet svække eller hærde. Symptomer der opstår, er smerte i det forreste knæ, som forværres ved at bøje knæet, plié og hoppe.
7. Pelvic skade
Nogle af årsagerne til denne tilstand er at snappe senen mod forside eller side af hoften. Dette er relateret til hofteaktivitet, og det er nogle gange forårsaget af brusk, der tårer hoftehalslaget, det er meget usandsynligt, at der opstår en skade på grund af en hofteforskydning. Du vil også føle smerte, når dine hofter er bøjet.
LÆS OGSÅ:
- 7 typer dans, der brænder mest kalorier
- 7 Fordele ved Dance for Health
- Musikterapi til sundhed
