indhold:
- Medicinsk video: Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic***
- Spise mens du lytter til høj musik gør at spise mere hektisk
- Ikke at lytte til musik betyder ikke, at dine madvalg bliver bedre
- Langsom musikvolumen gør kroppen og sindet afslappet
Medicinsk video: Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic***
Måske er du vant til at spise, mens du lytter til musik - uanset om du er fra dit headset eller hovedtelefoner eller gennem højttalere, når du er på et mall mad domstol og restaurant. Lytte til musik mens du spiser gør atmosfæren mere afslappet, men uden at indse det kan påvirke din appetit, ved du det! Især hvis lydstyrken er stærk. Forøg dine måltider. Hvordan kommer det?
Spise mens du lytter til høj musik gør at spise mere hektisk
Ja. Ovenstående erklæring blev indgået af en gruppe forskere fra University of South Florida i deres studie offentliggjort af Journal of the Academy of Marketing Science. De vil gerne vide, om mængden af musik kan påvirke en persons beslutning om at vælge mad.
Forskeren indstillede målrettet forskellige musikgenrer med et støjniveau på 50-70 decibel (db) i en cafe i Stockholms Sverige i to på hinanden følgende dage. Som en illustration indbefatter lydvolumenområdet 50-70 dB hårdt; svarende til de sædvanlige tale lyde, hårtørrer eller støvsugere, trafikken er meget overfyldt, og vækkeuret.
De indsætter så tre typer etiketter (sund, usund og neutral / almindelig) på hver præsenteret menu. Efter to dages observation fandt forskergruppen, at rolig genremusik med små mængder lykkedes at få folk til at vælge fødevarer, der var i den sunde kategori.
For yderligere at undersøge resultaterne af undersøgelsen gjorde de igen de samme observationer på forskellige steder, nemlig i supermarkeder. De laver to scenarier på forskellige tidspunkter; en med et lavt volumen og en med et højt volumen. Når parret musik i hård lyd er parat, er de uden tvivl mere tilbøjelige til at vælge den type mad, der er mindre sund. I mellemtiden har købere, der lytter til musikvolumen, langsomt tilbøjelige til at tage sunde fødevareingredienser.
Ikke at lytte til musik betyder ikke, at dine madvalg bliver bedre
Ovennævnte undersøgelser rapporterer, om lyden af den musik, som disse mennesker lytter til, hvad enten det er intentionelt eller ej, viser sig at påvirke deres beslutning om at vælge mad.
Folk, der spiser under lytte til højt musik, foretrækker menuer, der er mindre sunde, såsom chokoladekager eller burgere snarere end frugtsalater. Omvendt er folk, der bliver spillet med lavt volumen musik, når de er nøjagtige menuer, ender med at købe sunde fødevarer, såsom salater.
Herfra tror du måske, at ikke at lytte til musik er den bedste løsning. Fordi jo lavere musikvolumen du lytter til, jo sundere din mad valg. Faktisk viser folk, der ikke engang lytter til musik, den samme tendens som en gruppe af højt musiklyttere - begge vælger usunde fødevarer.
Langsom musikvolumen gør kroppen og sindet afslappet
Forskere mener, at stille genremusik, som klassisk musik og blues, sænker hjertefrekvensen og regulerer vejrtrækningen stabile, samtidig med at der øges humør og forbedrer hjernefunktionen. Som følge heraf kan du føle dig mere rolig og behagelig ved at spise mens du lytter til musik langsomt.
Alle disse kombinationer vil så påvirke, hvordan du træffer logiske beslutninger. Så ikke overraskende vil beslutninger taget i en rolig atmosfære normalt give de mest fordelagtige resultater.
Tværtimod udløser munter og hurtigfaceret genremusik, der er indstillet med et hurtigt volumen, hjernen til at arbejde for overstimuleret, så det øger stress og gør dig til at træffe uhensigtsmæssige beslutninger.
