indhold:
- Medicinsk video: Goal The Dream Begins 2017 1080p BluRay 2 0 0 5
- Hvad kan bestemme, om en spiller med en ACL-skade kan vende tilbage til feltet?
- 1. God rehabilitering før kirurgi
- 2. Returen af gangmønsteret (gangmønster) som før straks
- 3. Alderdom, rygehistorie, højkropsmasseindeks og kvindelig køn
- 4. Der er abnormiteter i menisken
- 5. Ret knæet straks efter knækirurgi
- 6. stærk quadriceps muskel
- 7. Den anvendte graftype
- 8. Psykologiske faktorer
Medicinsk video: Goal The Dream Begins 2017 1080p BluRay 2 0 0 5
Forreste korsbånd (ACL) er et ligament, der holder knæbevægelsen stabil. ACL skade vil resultere i knæ ustabilitet.
Vi hører ofte nogle navne på berømte fodboldspillere som Holger Badstuber og Michael Essien, hvis karriere falmede efter at have oplevet ACL. Ikke overraskende er ACL-skade et skræmmende spøg i fodboldens verden.
Dette betyder ikke, at ACL-skade er enden af en fodboldspiller karriere. Alex Morgan, Alessandro Del Piero og Ruud van Nistelrooy er blot nogle få af fodboldspillerne, der fortsætter med at udmærke sig efter en ACL-skade.
Baseret på forskning foretaget af Zaffagnini et al, kan omkring 90% af professionelle fodboldspillere, der gennemgår knæoperation, vende tilbage til feltet inden for 12 måneder. Men andre undersøgelser viser, at omkring 60% af professionelle fodboldspillere kan vende tilbage til deres oprindelige tilstand før skade, men kun 44% af spillerne kan vende tilbage til banen for at konkurrere på eliteniveau.
Hvad kan bestemme, om en spiller med en ACL-skade kan vende tilbage til feltet?
Der er flere faktorer, som kan påvirke helbredelsesprocessen af ACL-skader. Disse faktorer afgør, om en spiller kan vende tilbage til den oprindelige tilstand før skade og kan konkurrere igen eller ej.
1. God rehabilitering før kirurgi
I en ACL-skade vil knæet svulme i det skadede område. Smerter, der mærkes, når knæet bevæger sig, begrænser knæets bevægelse og ændrer gangmønsteret. Dybest set vil en person, der har en ACL-skade, forsøge at reducere bevægelsen omkring knæet. Manglende bevægelse vil få musklerne rundt om knæet til at svække.
Derfor er rehabilitering før kirurgi vigtigt at gøre for at mindske hævelse, genoprette knæbevægelse, styrke relaterede muskler og hjælpe med at genoprette mønsteret for at gå tilbage til normal.
2. Returen af gangmønsteret (gangmønster) som før straks
Spillere, der straks kan returnere deres vandreture til næsten normale, har større chance for at vende tilbage til banen. Hvis for lang tid at opretholde et dårligt gangmønster, vil den neuromuskulære binding blive forstyrret.
Neuromuskulære bindinger er bindinger mellem nerver og muskler. Denne obligation er dannet gennem de øvelser, der er blevet overført af spilleren. Jo flere obligationer der dannes, desto bedre spiller en ydeevne. Omvendt, hvis færre bindinger dannes, falder en spillerens ydeevne.
3. Alderdom, rygehistorie, højkropsmasseindeks og kvindelig køn
Spillere med disse kriterier er mindre tilbøjelige til at vende tilbage til feltet. Men det betyder ikke, at ACL-skade er slutningen på karrieren hos en kvindelig fodboldspiller. Alex Morgan - en professionel fodboldspiller fra USA - har haft en ACL-skade under gymnasiet. Men hvem ville have troet, efter skaden kunne han vinde en olympisk guldmedalje og vinde verdensmesterskabet!
4. Der er abnormiteter i menisken
Citat fra Aspetar, en af de førende sportsmedicinsk tidsskrifter i verden, har flere nyere undersøgelser vist, at spillere, der oplever ACL-skader samt skader på menisken (knuder i knæet, der ligger mellem lårbenets og skinspidsen), er mindre tilbøjelige til at vende tilbage til marken.
5. Ret knæet straks efter knækirurgi
Øvelse af knæforlængelse (straightening) bevægelser så tidligt som muligt kan øge chancen for at vende tilbage til banen. Men øvelsen skal udføres med omhyggelig beregning for ikke at forværre skaden.
6. stærk quadriceps muskel
To uger postoperativt anbefales det at isometriske øvelser for quadriceps muskel begynder. Jo stærkere quadriceps muskelen er, jo hurtigere kan spilleren vende tilbage til banen.
7. Den anvendte graftype
Der er to typer af transplantater anvendt under knækirurgi for ACL-skader, nemlig HS (hamstring graft) og BTB (knogle-patellar seneben). Spillere med HS-type transplantater viser bedre ydeevne og lettere knæsmerter.
8. Psykologiske faktorer
Spillere med god motivation show fremskridt bedre healing. En god helingsproces betyder imidlertid ikke altid, at spillerne kan vende tilbage til feltet. Mistænkt frygt for tilbagevendende skade (ny skade) deltager i denne sag.
I grund og grund kræver ACL en omhyggelig og omhyggelig rehabiliteringsproces ledsaget af stærk motivation, så en fodboldspiller kan konkurrere igen. Kontakt din læge og træner vedrørende rehabiliteringsstrategier, der passer til din tilstand for at opnå maksimale resultater.
