indhold:
- Medicinsk video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Forskellige måder at reducere olieproduktionen på ansigtet
- 1. Vask ikke dit ansigt for ofte
- 2. Vask dit ansigt med varmt vand
- 3. Fortsæt med at bruge fugtighedscreme
- 4. Brug ikke oliepapir ofte
- 5. Forbedre fødeindtag og livsstil
Medicinsk video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Skinnende og glat ansigtshud kan undertiden være forårsaget af overdreven ansigtsolieproduktion. I nogle mennesker kan tilstanden af overskydende olie på ansigtet udløses af eksterne faktorer, såsom stress, hvordan man behandler den forkerte ansigtshud, luftforurening, til brugen af hormonp-piller. Men for andre er fedtet hud en fødselsdefekt, der ikke kan ændres meget bortset fra reduceret olieproduktion. For de af jer, der tilhører den sidste gruppe, tingen grund til at bekymre dig. Der er forskellige måder, der kan gøres for at reducere og forhindre overskydende olie på ansigtet. Se tipsene nedenfor.
Forskellige måder at reducere olieproduktionen på ansigtet
1. Vask ikke dit ansigt for ofte
Hvis du tror at vaske dit ansigt så meget som muligt, kan du reducere olie på dit ansigt, du tager fejl. Faktisk er sebumolie på huden ikke altid dårlig, du ved det. Dette sker på grund af oliens funktion for at beskytte og smøre huden. Og hvis du kontinuerligt renser olie på dit ansigt, vil olie producere endnu mere for at forsøge at beskytte din ansigtshud. Det anbefales at vaske dit ansigt ikke mere end to gange om dagen, huh!
2. Vask dit ansigt med varmt vand
Vand, der er for varmt eller for koldt, er faktisk mindre egnet, når det bruges som skylning til et olieagtigt ansigt. Udover varmt vand kan gøre huden blister, koldt vand kan gøre et olieagtigt ansigt blive irriteret. Du kan klare det ved at skylle det med varmt vand. Varmt vand er nyttigt for at gøre huden afslappet og opretholde blødheden i huden, olie på ansigtet kan komme ud med en tilstrækkelig dosis.
3. Fortsæt med at bruge fugtighedscreme
Generelt er der mange antagelser, der angiver, at fedtet hud ikke behøver at genere ved hjælp af fugtighedscreme, fordi det er bange for at få huden til at blive mere skinnende. Desværre er det ikke sandt. Forskellige typer af hud, skal bruge en fugtighedscreme. For olieholdige hudejere skal du kun rådes til at bruge en oliefri fugtighedscreme for at reducere olieproduktionen i ansigtet. Det anbefales kun at bruge fedtede dele af ansigtet, såsom T-området (pande, næse og hage).
4. Brug ikke oliepapir ofte
Dagens oliepapir er blevet et vigtigt krav til dem, hvis ansigter er olieagtige. Men der er noget, der skal overvejes. Det anbefales ikke at pakke olien ofte på ansigtet med oliepapir ofte. Fordi dette kun vil få huden til at producere mere olie. Du bruger det bare ved at trykke forsigtigt på fedtet hud i kun 15 til 20 sekunder. Dette er hovedformålet kun at reducere olienes glød på huden, for ikke at fjerne olie på ansigtet.
5. Forbedre fødeindtag og livsstil
Når du har forstået noget hudpleje for at reducere olieproduktionen i ansigtet som beskrevet ovenfor, er det nu tid for dig at behandle det fra kroppen. Ja, du skal stadig spise sunde fødevarer, og undgå kroppen fra stress. Hvorfor er det Dette skyldes, at produktionen af olie kan udløses af hormonelle reaktioner, som påvirkes af din kost og livsstil.
Prøv at forbedre kosten, såsom at reducere spiseforarbejdede fødevarer og spise mere frugt og grøntsager. Derudover kan andre livsstilsfaktorer, der kan hjælpe med at reducere ansigtsolie, omfatte motion oftere. Øvelse kan reducere stressniveauet, hvilket også påvirker sundheden i ansigtshuden.
