indhold:
Medicinsk video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Obstruktiv søvnapnø er en søvnforstyrrelse, hvor tungen og andre muskler i halshinden (ryggen af halsen) bliver fleksible under søvn, hvilket blokerer luftens indføring i næsen til lungerne. Denne sygdom oplever i gennemsnit ca. 2% til 4% af befolkningen i alderen 40-65 år. Det generelle symptom er når en person snorker højt, men pludselig stopper under forekomsten af apnø (sekunder med ophør af vejrtrækning).
Sådanne sygdomme er sjældent kendt af offentligheden, men obstruktiv apnø søvnforstyrrelser har et forhold til slagtilfælde.
Undersøgelser der forklarer forholdet mellem obstruktiv søvnapnø og slagtilfælde
Flere undersøgelser understøtter muligheden for et forhold mellem obstruktiv apnø søvnforstyrrelse og slagtilfælde. Faktisk er obstruktiv apnø søvnforstyrrelser ofte oplevet af post-stroke patienter, de fleste oplever det et stykke tid og forstår det ikke.
En undersøgelse offentliggjort i New England Journal of Medicine antyder, at patienter, der oplever obstruktiv apnø søvnforstyrrelser, er mere udsatte for slagtilfælde end dem, der ikke gør det, og det er et tilfælde, der skal gives høj opmærksomhed.
En anden undersøgelse foretaget på en række personer, der kaldes Healthy Heart Sleep Study, fandt et klart forhold mellem obstruktiv søvnapnø, slagtilfælde, hjertesvigt og hjerteanfald.
Hvorfor kan obstruktiv apnø søvnforstyrrelser forårsage slagtilfælde?
I løbet af det øjeblik, hvor vejrtrækning ophører i obstruktiv apnø søvnforstyrrelser, vil blodets iltniveauer falde, hvilket resulterer i ekstra hjerte og blodkar. Derudover er det muligt, at der er et fald i blodgennemstrømningen i hjernen samt en øget risiko for andre slagtilfælde som følge af obstruktiv søvnapnø.
Som tidligere nævnt oplever mange mennesker obstruktiv søvnapnø, men er slet ikke opmærksomme på det. I stedet søgte de i stedet lægehjælp på grund af overdreven søvnighed i løbet af dagen. Obstruktiv søvnapnø kan også forårsage depression og uregelmæssige humørsvingninger.
Nogle risikofaktorer er forbundet med fremkomsten af obstruktiv apnø søvnforstyrrelser, nemlig fedme, mandlig køn og slagtilfælde.
Hvordan genkender du tegnene på obstruktiv søvnapnø?
Generelt kan læger genkende obstruktiv søvnapnø simpelthen ved at se på symptomerne, men forskning er normalt nødvendig for at sikre nøjagtigheden af diagnosen.
Hvad er behandlingen for obstruktiv søvnapnø?
I mange tilfælde er brugen af den kontinuerlige positive luftvejstryk (CPAP) -anordning meget nyttig til at overvinde luftvejsobstruktion. For akutte tilfælde kan denne sygdom behandles med kirurgi, selvom det er nødvendigt at evaluere risici og fordele først.
Hvilke skridt kan der træffes for at forhindre søvnapnø?
Du kan nemt undgå søvnapnø med følgende tips.
- Tabe sig.
- Undgå at drikke alkohol og bruge sedativer før du går i seng.
- Stop med at ryge.
- Undgå at sove mod loftet.
- Hvis det er muligt, hæv hovedet lidt under søvn.
