indhold:
- Medicinsk video: Suspense: Man Who Couldn't Lose / Dateline Lisbon / The Merry Widow
- Tips til at løse det samme problem, når du kæmper med en partner
- 1. Prøv at sænke dit ego
- 2. Forstå, om ikke alle de umiddelbare problemer har en løsning
- 3. Undgå vanen med at bebrejde hinanden
- 4. Påmind din kærlighed og attraktion til din partner igen
- 5. I det væsentlige diskuterer alle problemer sammen
Medicinsk video: Suspense: Man Who Couldn't Lose / Dateline Lisbon / The Merry Widow
Kæmper du ofte med din partner på grund af problemet? Faktum er, de fleste af parene gør et ståhej om det og det. Om penge, husarbejde, intimitet og andre ting der er kilden til problemer. Ifølge forholdet ekspert Sheryl Paul, MD citeret fra Huffington Post, argumenterer mange par for det samme hver dag, fordi de ikke har studeret, hvordan kommunikation skal bygges.
Derfor opstår der skænderier gentagne gange på grund af de samme og uløste ting. Så hvordan løser du det problem? Er det alt sammen med din partner?
Tips til at løse det samme problem, når du kæmper med en partner
Følgende er forskellige måder, du kan anvende, hvis du altid bekymrer dig om det samme med din partner, såsom:
1. Prøv at sænke dit ego
Når du kæmper med din partner, kan du have svært ved at kontrollere dine følelser, så tonetonen på det tidspunkt har også tendens til at være høj på grund af at følge egoet.
Hvis du vil have problemet færdigt snart, skal du prøve at tale hjerte til hjerte. Prøv at få din partner til at tale i en blød tone uden at blive krydret med hårde ord.
Husk, det vigtigste er dit problem, og din partner er løst, ikke bekymret for ego. Lær at empati med din partner og ikke kun se problemer ud fra dit synspunkt, men også fra en partners perspektiv.
2. Forstå, om ikke alle de umiddelbare problemer har en løsning
Hvem vil ikke at problemet skal løses hurtigt og til færdiggørelsen, selvfølgelig er du og din partner sådan. Men nogle gange er der nogle problemer, der virkelig ikke kan løses på kort tid, selv har brug for flere faser af færdiggørelsen, indtil den er færdig.
Selv ifølge The Gottman Institute viste forskningsinstitutter om relationer i Amerika tegn på omkring 69 procent af problemer i relationer, der ikke kan løses hurtigt.
I så fald skal du og din partner lære at forsøge at acceptere og fjerne smerte, så problemet ikke længere bliver debatteret senere.
3. Undgå vanen med at bebrejde hinanden
At bebrejde hinanden, når de kæmper med en partner, er normalt uundgåelig. Desværre skal du og din partner indse, at skylden ikke er den måde at løse et problem på, for at gøre problemet værre.
Hvis en anden bebrejder hinanden, bliver dit sunde sind lukket af egoet. Som et resultat fortsætter du med at bebrejde parret, fordi de føler, at de faktisk er skyld i dette problem.
Hvis ægtefællen rent faktisk er forkert, er du stadig ikke råd til at bebrejde ham med hårde beskyldninger. Det ville være meget bedre, hvis du fokuserede på løsningen i stedet for at skulle bruge energi ved konstant at bebrejde parret.
4. Påmind din kærlighed og attraktion til din partner igen
Som du fortsætter med at debattere det samme hver dag vil du sandsynligvis miste interessen for forholdet, der bliver levet. Hvis det er tilfældet, prøv at langsomt dyrke den interesse igen.
Fordi par, der er tiltrukket af hinanden, generelt har lykkere forhold end dem, der ikke gør det. De, der er bekymrede for lykke og formålet med forholdet, vil normalt finde det lettere at lægge det personlige ego ud for det fælles gode.
Prøv at vænne sig til den lille opmærksomhed, som du ofte giver til din partner. For eksempel spørger hvordan hans dage på arbejde eller går til et yndlingssted til dato og minder om, hvad der får dig til at forelske sig i hinanden.
5. I det væsentlige diskuterer alle problemer sammen
Når du kæmper med din partner på grund af noget, har du måske ikke diskuteret det for meget sammen. Uanset hvad det er, er det bedst at diskutere det omhyggeligt først.
Udtryk hver mening og find derefter en mellemplads, hvis de begge er uenige. Faktisk alle de problemer, der kommer i dit forhold, både for at pleje og øge harmonien i forhold.
Så udfør din kommunikation med din partner og diskutere alt sammen.
