indhold:
- Medicinsk video: Film Theory: Will Marvel BREAK in One Punch? (Infinity War Vibranium vs. One Punch Man)
- Myter om at sove gå
- Sådan vækker du en sovende person
- Vær ikke tvunget til at vågne op
- Tag det til et relativt sikkert sted
- Hold skarpe genstande omkring det
- Vågn op i en støjende stemme
- Sørg for, at din tone er rolig
Medicinsk video: Film Theory: Will Marvel BREAK in One Punch? (Infinity War Vibranium vs. One Punch Man)
At sove mens du går eller gør noget er et fænomen, der er ganske kittende. Fordi den person, der sover, ikke ved, hvad han laver og undertiden gør personen mærkelige og uventede ting, mens han sover. Folk, der sover, går også normalt ikke, når de vågner op næste dag. Sovevandring kan dog være et alvorligt problem. I nogle tilfælde kan folk sove mens man tænder en bilmotor, går ud til motorvejen eller tænder ovnen. Så hvis der er et medlem af din familie, der oplever søvning, skal du straks håndtere det korrekt. Imidlertid er der stadig mange, der tvivler på, om at vågne folk, der sover kan gøres. For det, overvej hele anmeldelsen nedenfor.
Myter om at sove gå
Du har måske hørt myten om, at folk, der går mens du ikke sover, ikke skal vækkes. Årsagerne varierer. Nogle mener, at vågne en person, der sover, vil overraske ham og kan forårsage et hjerteanfald eller en nerveskade. Nogle mennesker tror også, at søvnbetingelser er forårsaget af overnaturlige kræfter, så de ikke bør forstyrres. Faktisk er det kun en myte.
Søvn går videre, fordi der er en del af din hjerne, der har hvilet, mens den anden del stadig er vågen. Fordi det ikke er afbalanceret, er din hjerne aktiv nok til at bestille kropsbevægelser, men ikke bevidst nok til at vågne op fuldt ud. Normalt skyldes dette mangel på søvn, alkoholforbrug eller en mindre egnet krop.
Sådan vækker du en sovende person
Når et af dine familiemedlemmer sover, skal du straks lede tilbage til sin seng for at undgå risikoen for fare. Men nogle gange nægter folk, der sover gå, ubevidst at blive sendt tilbage til lokalet. Eller i nogle tilfælde har du svært ved at kontrollere bevægelserne hos folk, der sover, mens personen er i fare for at gøre noget farligt. Under disse omstændigheder anbefaler eksperter, at du vækker ham op. Vær opmærksom på sikre måder at vække den sovende person, der går næste gang.
Vær ikke tvunget til at vågne op
Når en person som sover er meget svært at kontrollere eller vække, skal du ikke ryste sin krop eller tvinge ham til at vågne op. Personen er i en meget dyb søvn fase. Hvis det pludselig vækkes, vil han føle sig svimmel og opleve desorientering. Så hvis du virkelig ikke kan vågne op eller lede ham tilbage til sengs, skal du sørge for, at du fortsætter med at overvåge og holde personen fra at træde på eller nudge noget.
Tag det til et relativt sikkert sted
Hvis du vil vække en person, der sover mens du går, så meget som muligt peger først, så han ikke er på et farligt sted, når han vågner op. Undgå trapper, glatte badeværelser eller møbler, der er fulde af møbler. Hvis han har gået ud af huset, før han tilbage indeni, så han ikke er for overrasket, når han vågner op.
Hold skarpe genstande omkring det
Før folk, der sover, går vågen, skal du sørge for, at der ikke er farlige genstande, som f.eks. Servise eller spisestue omkring det. På den måde, da han vågnede, ville han ikke knuse noget, der ville chokere ham og reagere aggressivt. Hvis den person, der går i søvn, allerede har forstået noget, prøv at tage det langsomt, før han vågner op.
Vågn op i en støjende stemme
Våg ikke den person, der sover, ved at røre ved, ryste eller trykke på sig selv. Hvis du gør dette, er det sandsynligt, at den person, du vågner op, vil reflektere angribe eller køre dig ubevidst. Dette skyldes, at han i hans underbevidste oversætter den aktuelle situation som en trussel. Derfor bør du vågne sovende mennesker ved at lave støjende lyde. Start med en relativt lille stemme som at kalde hans navn eller åbne og lukke døren hurtigt. Du kan også afspille en tone fra smartphone. Jo længere tid, sørg for, at lyden du laver bliver højere, så folk, der sover, går gradvist op.
Sørg for, at din tone er rolig
Når du vågner folk, der sover, mens du går, kontrollerer du din stemme og reaktion. Prøv at forblive rolig, ikke se panik eller frygt. Forestil dig, om du var i den persons stilling. Han bliver meget forvirret, når han finder sig pludselig udenfor sit værelse med din panikede stemme og vågner ham op. Så skal du bruge din stemme som sædvanlig.
LÆS OGSÅ:
- Lære at kende Parasomnia, Fra at gå i søvn til 'Manglende'
- Hvorfor er nogle mennesker der kan sove mens de går?
- Forskellige årsager til at nogen dør mens de sover
