indhold:
- Medicinsk video: Problemer med iskias? Få styr på dine iskiassmerter!
- Hvad er ledsmerter?
- Hvad er symptomerne på ledsmerter?
- Hvad forårsager ledsmerter?
- Hvordan diagnosticere ledsmerter?
- Hvordan man behandler ledsmerter?
- Hvad er nogle tips til forebyggelse af ledsmerter?
Medicinsk video: Problemer med iskias? Få styr på dine iskiassmerter!
Fælles smerte kan forekomme for enhver og i enhver alder. I en undersøgelse rapporterede omkring en tredjedel af de voksne, at de havde ledsmerter i de sidste 30 dage. Knæsmerter er den mest almindelige form for ledsmerter, efterfulgt af skulder- og hoftepine. Kronisk ledsmerter kan have stor indflydelse på patientens liv. Følgende diskuterer dybere om ledsmerter.
Hvad er ledsmerter?
Samlinger er hvor to knogler er forbundet. Leddene er lavet af brusk, knogler, ledbånd, sener eller muskler. Ledninger findes i hele vores krop som vores nakke, hænder, håndled, albuer eller knæ. Fælles smerter opstår, når en del er beskadiget, fordi den bruges for længe, en skade eller en inflammatorisk lidelse. Imidlertid er ledsmerter ofte forårsaget af gigt, en tilstand forårsaget af ledbetændelse.
Fælles smerter kan ledsages af muskelsmerter eller knoglesmerter. Fælles smerte kan forårsage mildt ubehag, smerte efter visse aktiviteter, svær smerte og begrænse dine bevægelser, især når du løfter vægte.
Fælles smerter kan forsvinde efter et par uger (akut), eller vare i flere uger eller måneder (kronisk). Selv om det har en virkning på dit liv, er ledsmerter ofte forbundet med ikke-alvorlige tilstande. Du kan behandle ledsmerter med medicin, fysioterapi eller alternativ medicin.
Hvad er symptomerne på ledsmerter?
Fælles smerter opstår i leddene. Den mest almindeligt rapporterede ledsmerte er knæsmerter. Symptomer på led smerte kan omfatte:
- Rødmen af leddene
- Hævede led
- Smerter i leddene
- Fugen føles varm
- halt
- Samlinger låst
- Tab af rækkevidde af fælles bevægelse
- stiv
- svag
Hvad forårsager ledsmerter?
Fælles smerte kan forekomme i nogen del af kroppen. I de ældre forekommer der normalt ledsmerter, fordi vores krop er langsom til at producere nye celler. Som du bliver ældre er ledsmerter mere almindelige.
Mange forskellige forhold kan forårsage ledsmerter, herunder slidgigt, reumatoid arthritis, bursitis, gigt, forstuvninger og andre skader. Fælles smerte er meget almindelig.
Af alle leddene er knæleddet det led, der oftest er skadet. Knæsmerter er almindelige, men kan ikke være forårsaget af ledsmerter. De mest almindelige årsager til ledsmerter er beskrevet nedenfor.
- Skader på leddet
- forværring slidgigt
- Betændelse i leddets foring
- Bruskskader på bagsiden af knæskallen
- Blødning inde i fællesrummet
- Gigt eller pseudopodagra
Fælles smerte kan forekomme i flere led på samme tid. Fordi vi har mange led, kan vi opleve ledsmerter i mere end en ledd. Nogle sygdomme kan forårsage ledsmerter:
- Osteoarthristis
- artritis
- Psoriatisk arthritis
- En viral infektion, der forårsager gigt
- Bindevævssygdom
- kræft
Hvordan diagnosticere ledsmerter?
Fælles smerter er sjældent inkluderet i en nødsituation. De fleste tilfælde af mild ledsmerter er helbredt i hjemmet. For at være sikker skal du dog se en læge, hvis din ledsmerte ledsages af:
- hævelse
- rødme
- Smerter og varme omkring leddene
- Fælles misdannelse
- Manglende evne til at bruge leddene
- Intense smerter
Din læge vil finde årsagen til din ledsmerte. Du skal forklare smerte for din læge. Nogle spørgsmål, der vil blive stillet, er:
- Hvor har du smerte?
- Hvornår begynder smerten?
- Føler smerten værre?
- Har du andre symptomer, der ledsager ledsmerter?
For at få den bedste diagnose kan lægen udføre flere tests, såsom blodprøver, røntgenstråler for at minimere muligheden for brud, CT- eller MR-scanninger og forskellige bevægelsestests.
Hvordan man behandler ledsmerter?
Fælles smerter kan behandles hjemme. Fælles smerter Kort og mildt begreb kan behandles derhjemme. Dette er en velkendt måde at behandle ledd- eller knoglesmerter og muskelsmerter:
- Beskyt det samlinger med bøjle eller dæk
- Ditch led, undgå aktiviteter, der giver dig smerte
- Cool det ned led i ca. 15 minutter, flere gange hver dag
- komprimere samlinger med elastiske puder
- Løft den op stilling af leddet over dit hjerte
Du kan anvende ispakker eller varmere til at berolige musklerne rundt om leddene, hvilket vil hjælpe med at lindre spændinger og reducere smerte. For at minimere bevægelsen kan læger anbefale at anvende skinne i joint. Du skal dog undgå bevægelsesløse led i lang tid for ikke at blive stiv og tabe funktion.
Hvis du oplever moderat smerte eller smerte på én gang, kan du bede om en anden behandling med din læge. Inden du tager et valg, er det bedst at diskutere med din læge om bivirkninger af behandlingen, hvor længe behandlingen varer, eller hvis behandlingen kan forstyrre medicinen eller tilskuddet, du tager i øjeblikket.
Du bør vide, at behandlingen nogle gange kun blokerer for smerte. Hvis du ikke behandler den underliggende årsag til smerte, vil smerten komme tilbage. Du kan endda risikere yderligere skader på dine led, fordi du ikke kan føle smerte. På den måde behandler de fleste læger først de underliggende årsager til smerte, samtidig med at du hjælper dig med at reducere smerte. Nogle af de metoder, der bruges til at kontrollere smerte er:
- Aktuelle midler til nedsættelse af led smerte udløse frigivelsen af endorfiner, hormoner, der blokerer smerte.
- Lægemidler, såsom stoffer nonstseroidale antiinflammatoriske lægemidler (NSAID) og paracetamol kan hjælpe. Nogle antidepressiva eller medicin antieleptic kan forstyrre smerte signaler i nervesystemet, gør du ikke længere føler smerte, og muskelafslappende midler bruges til at reducere spasmer og spændinger i musklerne omkring leddene.
- Steroid injektioner i leddet hver 3-4 måneder. Denne metode er effektiv, men det er en kortsigtet løsning.
- Kassér væsker, der forårsager hævelse i dine led.
- podninghyaluronan, syntetisk udgave af naturlig ledvæske. Dette bruges til at behandle slidgigt.
- Fysioterapi kan være effektiv til at genvinde fælles funktion og øget bevægelsesområde. Det hjælper også med at stabilisere leddene og styrke musklerne omkring det.
Hvad er nogle tips til forebyggelse af ledsmerter?
At lægge meget pres på leddene, strækker leddene og arbejder for meget forårsager ledsmerter. Hvis du er overvægtig, kan vægttab reducere noget af trykket på leddet, som gør ondt. Ud over en diæt bør du prøve let motion, såsom at gå i stedet for at løbe, for at styrke dine led. Svømning og cykling er en af de bedste sportsgrene, fordi de giver dig mulighed for at træne dine led uden at give dem stor indflydelse.
