indhold:
- Medicinsk video: Tennisalbue, Golfalbue, Musearm, smerter og ondt i Albuen og underarm
- Hvad er de almindelige årsager til albue smerter?
- Tendinose eller senititis
- Olecranon bursitis
- slidgigt
Medicinsk video: Tennisalbue, Golfalbue, Musearm, smerter og ondt i Albuen og underarm
I kampsport kan du ofte høre folk sige, at albuen er det hårdeste ben i kroppen. Selvom udsagnet kan være sandt, kan du stadig føle smerte i albuen på grund af traumer eller skader.
Albueforbindelsen består af knogle, brusk (brusk), ledbånd og væske. Muskler og sener hjælper albuefællesbevægelsen frit. Når en af disse strukturer er skadet eller såret, vil du opleve albueproblemer. Mange faktorer forårsager smerter i albuen, såsom:
- Skader under træning er en almindelig årsag til albue smerter.
- Ulykke ved fald.
- Øvelse der hviler på leddene.
- Sygdomme og lidelser, der påvirker kropsdele.
Dine albuer kan opleve revner eller dislokationer på grund af at falde lige på dine albuer eller dine arme bliver for meget pres. Din læge kan rette dine forskudte led, og prøv ikke at gøre det selv uden tilsyn af eksperter.
Når din albue er revnet eller spredt, skal du straks gøre førstehjælp. Flyt ikke albuerne og fastgør splinter for at reducere stød. Du kan vedhæfte ispakninger for at reducere hævelse i det skadede område.
Hvad er de almindelige årsager til albue smerter?
For at få den bedste behandling, skal du først vide årsagen til smerte i albuen.
Tendinose eller senititis
Tendinose, ellers kendt som kronisk tendonitis, er en seneskade, der forårsager ekstrem smerte i albuen. Årsagen til tendonitis er vanen med at bruge dine håndled og albuer konstant, såsom at kaste baseball eller svinge en golfklub eller spille tennis.
Der er to typer senititis, nemlig medial epicondylitis eller "albue golfspiller" (type senebetændelse, som påvirker indersiden af albuen) og lateral epikondylitis eller "tennis albue" (den type senititis, som påvirker armlenes yderside).
For smerter forårsaget af sener forsvinder symptomerne gradvist med hvile, fysioterapi eller antiinflammatoriske lægemidler.
Olecranon bursitis
Sommetider kan albue smerter komme fra bursa, en lille pose fyldt med væske, der hjælper med at beskytte og smøre leddet. Lænende eller støde på dine albuer, infektioner og arthritis kan forårsage skade på din bestand.
Denne tilstand kan behandles med medicin og albuebukser. I nogle alvorlige tilfælde kan kirurgi være nødvendig.
slidgigt
Slidgigt er en type arthritis. Slidgigt forårsager smerte og reducerer bevægelse i dine hænder. Denne tilstand kan forekomme i alle led, men angriber normalt hænder, knæ, hofter eller ryg.
Slidgigt bryder ned brusk, som hjælper med at reducere pludselige bevægelser. Når denne tilstand opstår, vil knogler, der gnider mod hinanden over tid, permanent beskadige leddene.
Behandlinger, der kan gives, er anbefalinger til motion, medicin og kirurgi, herunder fælles erstatning for mere alvorlige tilfælde.
I mange tilfælde skal du undergå fysisk terapi efter behandling af alvorlige albue-skader. Fysioterapi hjælper med at genoprette bevægelsesområdet efter operation eller efter at der er fjernet splinter eller støbninger.
