indhold:
- Medicinsk video: My son was a Columbine shooter. This is my story | Sue Klebold
- Oprindelsen af indadvendt personlighed
- Karakteristika for introverter
- Hvordan behandler du denne type personlighed?
- 1. Forstå hvilke introverts der virkelig betyder
- 2. Forstå de adfærdsmæssige tendenser hos mennesker med denne personlighed
- Den introverts mentale og fysiske sundhed
- 1. Det er lettere at stresse i et overfyldt miljø
- 2. Introverter er mere udsatte for depression
- 3. Introverter kan blive syge oftere
- 4. Få nok søvn og hvile
- Der er nogle falske myter om invertere mennesker
- 1. Han sagde, at introversion folk er vanskelige at blive ledere
- 2. Han sagde, at denne introversions personlighed kunne blive helbredt eller ændret
- 3. Han sagde, folk var arrogante og socialistiske
- Lær at kende andre personlighedstyper
- Så hvad menes med udadvendt?
- Er det ambivert?
Medicinsk video: My son was a Columbine shooter. This is my story | Sue Klebold
Introversion eller indadvendt personlighed er en af 3 typer personlighedstyper. Der er også ambivert og udadvendte personligheder. De, der er inkluderet i den indadvendte personlighed, er mennesker, der har tendens til at fokusere på tanker, følelser og stemninger, der kommer fra sig selv, også internt i forhold til at søge stimulering udefra. Kom nu, find ud af mere om personlighed og introvert betydning.
Oprindelsen af indadvendt personlighed
Populariseret af Carl Jung, er betydningen af introverts, ambiverts og extroverts en af de mest anvendte teorier om personlighed i dag. Ifølge nogle teorier kan en person have både indadvendte og udadvendte personligheder, men plejer at føre til en.
Personer med indadvendt personlighed ser generelt mere ud som alene. I modsætning til ekstroverter, der er glade og får energi fra social interaktion, føler en introvert, at han skal bruge meget energi, når han skal socialisere sig.
Hvis du besøger en fest, hvor der er mange mennesker, plejer det ofte at være alene og have "mig tid"At lavegenoplade aka genskabe deres energi.
Selvom det ofte bliver fortolket som stille, genert og ensomt, er det faktisk en introversion, der ikke er den type person, som altid lukker sig fra omverdenen.
Karakteristika for introverter
Nogle fælles træk ved introverter er:
- Introvert er personligheder, der har tendens til at holde deres egne følelser.
- Ser stille ud eller trækker sig midt i en gruppe mennesker ved de ikke godt.
- Meget selvbevidst og tænk på alt før man handler.
- Er en god observatør og har tendens til at studere den omgivende situation gennem observation først.
- Det er lettere at socialisere, hvis du er sammen med nogen, ved de allerede godt.
- Hvis du falder ind i denne personlighedskategori, er det meget sandsynligt, at du ofte vil indse eller foretrækker at holde stille mens du er midt i mange mennesker, endnu mere, hvis folkene omkring dig er ukendte mennesker.
Nogle andre egenskaber, som kan være inkluderet i den indadvendte kategori er:
Har tendens til at undgå øjenkontakt med andre mennesker
Fordi folk med denne personlighed vil have tendens til at undgå øjenkontakt, især med folk, de ikke kender. De kan føle sig generet, når de beskæftiger sig med nye mennesker og synes at undgå personen, når folk faktisk prøver at beskytte sig selv og ikke vil føle sig skræmt af denne persons eksistens.
Gør oftere selvtalende eller tale med dig selv
Men der er ingen grund til at bekymre dig for meget. Den indadvendte personlighed du har tendens til at være mere ved at udtrykke følelser uden at føle sig dømt, så det er lettere for dem at tale med sig selv eller endda til livløse objekter. Du er ikke vild, det er faktisk den unikke og karakter, som din personlighed har.
Hvordan behandler du denne type personlighed?
Introverterede betydninger er undertiden fejlagtigt fortolket som genert, men faktisk er introversion og skygge ikke det samme. Der er en række ting, du kan gøre for at håndtere mennesker med denne personlighed.
1. Forstå hvilke introverts der virkelig betyder
Det første du kan gøre er at forstå præcis, hvad introverter betyder. På den måde kender du mulighederne, der kan opstå, sammen med de udfordringer, der opstår senere.
Mange forældre bekymrer sig nogle gange, når deres børn lukker sig i et rum og ikke vil snakke om, hvad de føler. Selv om dette kun er et tegn fra personligheden og vejen til at forstå det, er det anderledes.
Adfærd hos mennesker med denne personlighed kan undertiden fejles som tegn på depression. Men du bør ikke konkludere for hurtigt. Alt du behøver at forstå er indadvendelse er ikke et svar på stimuli, der opstår udefra, men er en personlighedstype.
2. Forstå de adfærdsmæssige tendenser hos mennesker med denne personlighed
For eksempel har introverts nogle gange kun en eller to nære venner. Dette er et af karakteristika for introverter, de er mere komfortable med små venskaber, ikke i grupper fulde af mennesker. Det lille antal venner i introverts er ikke altid en indikation på, at personen har sociale problemer.
3. Ikke tvunget til at ændre sin personlighed
Fordi det ofte misfortolkes som genert og ensomt, ses introverter nogle gange som mennesker, der har problemer. Hvis personen med denne personlighed vælger at være alene i rummet eller køle sig selv med de ting, han laver, lad ham gøre det, fordi det er, når de føler sig godt tilpas med ham.
Glem ikke, introverts har brug for deres egen tid til at fordøje de nye begivenheder, de oplever.Undgå at tvinge introversion folk til at socialisere, især hvis de er i et nyt miljø. Lad ham iagttage et øjeblik før han tiltrådte den nye person.
Den introverts mentale og fysiske sundhed
1. Det er lettere at stresse i et overfyldt miljø
Hvis du allerede forstår betydningen af introverter og har den personlighed, skal du være mere følsom og opmærksom på miljøet omkring. Men ifølge Laurie Helgoe, ph.d., professor i psykologi hos Davis & Elkins College og forfatter af Introvert Power, sommetider gør dette dig faktisk sårbar over for stress.
Selv med så mange mennesker eller bare lave småting i lang tid, kan det dræne den mentale og stress introverten. Faktisk er det næsten umuligt for nogen at undgå sådanne sociale situationer helt. Selv når man går på kontoret alene, kan den person, der sidder ved siden af dig i et offentligt køretøj, bede dig om at tale ado.
Derfor er introverts personligheder eller mennesker, der lettere vil blive stresset end ekstroverter, der virkelig nyder sociale sammenkomster eller interaktioner med mange mennesker.
2. Introverter er mere udsatte for depression
Tilsyneladende er introverter meget sandsynligt at opleve depression. Dette forhold er forbundet med karakteristikken for indadvendte betydninger, der har tendens til at føle symptomer på depression.
Introverts gør ofte en masse at tænke dybt om sig selv og deres liv, men med realistiske briller. Hvis nogen er for dybt i tankerne, så kan det udløse tanker eller følelser af fortvivlelse, der er typiske for deprimerede mennesker.
3. Introverter kan blive syge oftere
Ifølge en undersøgelse fra 2014 fra University of Nottingham og University of California sagde Los Angeles (UCLA), at ekstroverter har et immunsystem, der er stærkere end introverts.
Extroverts synes at have et immunsystem, der er i stand til at håndtere infektion effektivt. Dette kan skyldes deres sociale karakter, som ofte går ud mere, så deres krop bliver mere immun mod bakterier eller vira.
Mens forskere siger, at introverts immunsystem kan være noget svagere, fordi de har tendens til at bruge mere tid i huset. Derudover er introverter mennesker, der normalt er mindre tilbøjelige til at se en læge, når de har visse helseklager end ekstroverter.
Normalt foretrækker personer med indadvendt personlighed at behandle deres egne klager med over-the-counter medicin eller vente, indtil de genvinder sig selv.
4. Få nok søvn og hvile
Nok søvn og hvile er meget vigtige for ens sundhed, både psykisk og fysisk. Nå, ifølge en undersøgelse fra Walter Reed Army Institute i 2010 var det lettere at sove om natten end en ekstrovert.
Dette skyldes angiveligt, at efter en hel dag med at vække og interagere med mange mennesker, har de med indadvendt personlighed tendens til at være mere trætte og udmattede om natten. Derfor sover de hurtigere.
Men alt dette går tilbage til de enkelte personers forhold, egenskaber og vaner. En persons sundhed er faktisk påvirket af mange ting, ikke kun personlighedsfaktorer.
Der er nogle falske myter om invertere mennesker
1. Han sagde, at introversion folk er vanskelige at blive ledere
Hvem sagde det? Ikke rigtig, virkelig. En 2012 studie udført af Corinne Bendersky og Neha Shah og offentliggjort i tidsskriftet Administrationsakademi sagde, at introverts arbejdede meget godt i gruppeprojekter.
Sociale færdigheder og introversion er faktisk ikke indbyrdes forbundne. Egenskaberne ved ens indflydelse kan faktisk bidrage til succes, fordi introverter normalt er mere grundige og organiserede i at gennemføre forskning, læsning, planlægning og andre opgaver, der kræver koncentration og ro.
2. Han sagde, at denne introversions personlighed kunne blive helbredt eller ændret
Det er ikke sandt. Hvis du er en introvert, kan du blive vant til at føle sig ikke forstået af andre, og dine handlinger bliver ofte misforstået. Inverterede børn modtager ofte kritik fra omgivelserne for at være mere aktive og snakke mere i skolen eller forsøge at blande sig med andre jævnaldrende.
Til forskel fra genert og antisocial karakter, som er en psykologisk karakteristisk påvirkning af eksterne faktorer, er indadvendelse en biologisk tilstand forårsaget af overfølsomhed over for dopamin; det vil sige, når introverter får for meget ekstern stimulering som socialisering, bliver deres energi (fysisk og mental) drænet.
3. Han sagde, folk var arrogante og socialistiske
Forkert. Bemærk, at introverts ikke føler, at de skal snakke, hvis de ikke behøver at. Nogle gange vil de hellere være opmærksomme på folket omkring dem eller gå tabt i deres eget sind. Måske fortolker andre mennesker denne holdning som en kedelig person, selvom det ifølge introverter er at observere og være opmærksom på disse mennesker sjovt.
Introvert har en tendens til at interagere med en person ad gangen. I stedet for at være arrogante eller kolde, indtrer de generelt som andre mennesker, men er mere taknemmelige for tid sammen, og er bekymrede over kvaliteten over mængden af relationer.
Lær at kende andre personlighedstyper
Så hvad menes med udadvendt?
Modstandere af introverts betydning, ekstroverter er personligheder, der har tendens til at foretrække og søge social stimulering ved at associere eller socialisere sig med andre.
Extroverts er personer, der ofte beskrives som mennesker, der er fulde af liv, energi og positive tanker. Hvis du er i en gruppesituation, har extroverts (ekstraverts) tendens til at snakke ofte og accentuere sig selv.
Extroverts er personligheder, der ofte beskrives som folk, der snakker for meget eller søger opmærksomhed. Faktisk behøver de kun at få energi fra at gå sammen med dem, når de interagerer socialt. Folk, der har en høj ekstroversion personlighed, selv har brug for social stimulering til at føle sig begejstret. De kan også få inspiration og glæde af at tale og diskutere ideer med andre.
Extroverts er personligheder, der ofte karakteriseres af følgende egenskaber.
- Varm og venlig til andre
- Glade for at socialisere og have det sjovt sjovt
- Kan lide at tale
- Ligesom at være centrum for opmærksomhed
- Entusiastisk og omgængelig
Er det ambivert?
Ambivert er dem, der har en afbalanceret personlighed mellem introverts og extroverts. Ambivert personlighed er en personlighed, der kan beskrives, når de kan lide at socialisere, men kræver også tid at være alene.
Adam Grant, en psykolog fra Wharton School of Pennsylvania Universitet i USA, fandt, at to tredjedele af mennesker i verden ikke kan klassificeres som indadvendte eller udadvendte. Så siden det blev udløst, var en ambivert personlighed en tendens i både personligheder, både introverts og extroverts.
Du kan stadig tvivle på, om du er en introvert, udadvendt eller ambivert. Men hvis du har tendens til at føle tingene nedenfor, så har du måske en ambivert personlighed. En ambitiøs personlighed er:
- Ambivert er personligheden hos mennesker, der kan udføre opgaver individuelt eller i grupper.
- Ambivert er en glad personlighed centrum for opmærksomhed, men efter lang tid også ubehageligt under disse forhold.
- Nogle mennesker tror, at du er en lukket person, mens andre tror du er meget åben.
- Du føler, at du ikke behøver at gøre en masse aktivitet udenfor, men hvis du holder stille for længe, føler du dig keder dig.
- Ambivert er en person, der kan lide at snakke med mange mennesker eller gøre småting behageligt. Men hvis der allerede er for mange mennesker eller samtalen domineres af ado, bliver du også træt.
- Hvis du bruger for meget tid alene, føler du dig keder. Men for meget tid med andre mennesker dræner din energi.
