indhold:
- Medicinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
- Hvad er forholdet mellem køn og hjertesundhed?
- Fordelene ved sex til et menneskes hjerte, der er bevist
- 1. Køn sænker blodtrykket
- 2. Sex kan reducere stress
- 3. Sex er godt for følelsesmæssigt helbred
- Hvis ja, kan du bare elske at beskytte mig mod hjertesygdomme?
Medicinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Sex er ikke kun lækkert, men det er også bevist at kunne give forskellige sundhedsmæssige fordele. Ud over at være i stand til at lindre stress og lindre hovedpine, er sex bevist at reducere risikoen for hjertesygdomme. Fantastisk, er det ikke? Mere tydeligt om fordelene ved sex til hjertet, se forklaringen nedenfor.
Hvad er forholdet mellem køn og hjertesundhed?
Rapporter fra Everyday Health, en undersøgelse fra 2010 i American Journal of Cardiology, viste, at mænd, der havde sex mindst en gang hver anden uge, havde en lavere risiko for hjertesygdom end dem, der kun havde sex en gang om måneden.
En hjerte specialist på Fairview Hospital, USA, Dr. Dean Nukta sagde i dagligdagen, at sex og hjerte sundhed påvirker hinanden. For eksempel, hvis du har et sundt hjerte, kan du elske oftere. Derudover kan sex også reducere risikoen for hjerteanfald.
Rapportering fra Medical Daily, seksuel aktivitet kan reducere homocystein, et svovlkemikalie, der indeholder aminosyrer og findes i blodet. Jo højere indhold homocystein er, jo højere er risikoen for blodkarblokering eller sklerose. Faktisk behøves et blødt blodgennemstrømning af hjertet, så det kan udføre sine funktioner korrekt.
En anden undersøgelse blev gennemført fra 2005 til 2006 af National Health and Nutrition Examination Survey i USA. Denne forskning involverede 2.000 mænd og kvinder i alderen mellem 20 og 59 år. De gennemgik test for homocystein niveauer i blodet og udfyldte spørgeskemaer om deres seksuelle aktiviteter.
Spørgeskemaet viste, at mænd med lave homocystein-niveauer havde sex hver anden uge, mens personer med højt homocystein-niveau kun havde sex en gang om måneden. Der var imidlertid ingen signifikante forskelle i kvinder.
Fordelene ved sex til et menneskes hjerte, der er bevist
Sex er godt for hjertesundhed. Men, hvordan forhindrer sex eller forebygger risikoen for hjertesygdomme hos mænd? Her er tre fordele ved sex til dit hjerte.
1. Køn sænker blodtrykket
Ifølge en række undersøgelser viste sex at være i stand til at reducere systolisk blodtryk eller "top" blodtryk. Derudover kan sex også reducere homocysteinniveauer i blodet, så det kan reducere risikoen for blokerede arterier. Glatte blodkar betyder, at du er sikrere fra et hjerteanfald.
2. Sex kan reducere stress
Udover at dyrke afkom, er sex også gjort for at frigøre træthed og udtrykke kærlighed. Derfor kan sex reducere stresshormoner. Fordi for meget stresshormoner i kroppen kan stimulere hjertet til at arbejde kontinuerligt og øge blodtrykket. Som følge heraf bliver du mere modtagelig for hjertesygdomme.
3. Sex er godt for følelsesmæssigt helbred
Regelmæssigt køn er en form for gensidig støtte og kærlighed til hinanden i følelsesmæssige forhold. Generelt er form for gensidig støtte og kærlighed eller kærlighed god for hjertet, fordi det holder dig fra stress, vrede, angst og ensomhed. Ifølge forskellige undersøgelser bidrager disse ting ligeledes til risikoen for hjerteanfald som rygning og højt kolesteroltal.
Hvis ja, kan du bare elske at beskytte mig mod hjertesygdomme?
Sex kan faktisk forbedre hjertesundheden. Det betyder dog ikke, at du fortsætter med at have sex, før du glemmer at være opmærksom på andre ting. Køn aktivitet kan overføre veneral sygdom, så du skal holde sex så sikkert som muligt. For eksempel ved ikke at gensidigt skifte seksuelle partnere, fordi det øger risikoen for at opdrage sygdommen. Får ikke fordi du vil have et sundt hjerte, du er endda udsat for en ny sygdom.
Hertil kommer, at opretholde hjertesundhed er en omfattende indsats. Det vil sige, du skal stadig opretholde en afbalanceret kost, leve en sund livsstil, få nok hvile og træne regelmæssigt. Hvis du har en risiko for hjertesygdom, er der intet galt med altid at kontrollere og kontrollere blodtrykket.
