Hvis ikke overvinde straks, kan alvorlig stress forårsage psykiske lidelser

indhold:

Medicinsk video: Depression and Video Games | Sidcourse

I grund og grund er stress den måde, kroppen beskytter sig mod fare, så vi forbliver fokuserede, aktive og altid opmærksomme. Alligevel er dette selvbeskyttelsesrespons ikke let at kontrollere af hjernen og kan forårsage mental stress i det lange løb. Kraftig stress er ikke kun kendt som årsag til forskellige degenerative sygdomme, men påvirker også hvordan en person tænker og opfører sig - endda udløser psykiske lidelser.

Hvad er konsekvenserne af alvorlig stress på hjernens funktion?

Alvorlig stress kan påvirke hjernens struktur, som har potentialet til at udløse ubalancer i hjernemateriale. Dette blev fundet ved en undersøgelse i hjernen hos patienter med posttraumatisk stresslidelse (PTSD), som viste en ændring i delforholdet mellem hvidt stof (hvidt stof) med grå materiale (grå stof) hjerne. Begge disse materialer antages at komme fra samme celle men har forskellige "opgaver" og roller.

Hvid stof er sammensat af myelin nervekapper, der er nyttige til at formidle information, mens grå materiale består af neuroner og glia, som er nyttige til behandling og opbevaring af information. PTSD er en tilstand, hvor liderne oplever alvorlig stress som følge af tidligere traumer. Fra undersøgelsen havde PTSD-patienter mere hvidt hjernemateriale end deres gråstof.

Det lille antal neuroner, når hjernen oplever alvorlig stress, forårsager et fald i evnen til at behandle information, så kommunikationen mellem hjerneceller bliver forstyrret og ineffektiv. På den anden side reagerer hjernen under stress også på frygt hurtigere end normalt og får en mekanisme i hjernen til at berolige sig selv.

De indledende symptomer på psykiske lidelser på grund af alvorlig stress, der skal være opmærksomme på

I dag betragtes alvorlige stressforhold som følge af sociale eller arbejdsproblemer som normale. Selv om det ikke altid har direkte indflydelse på fysisk sundhed, men giver sind og krop til at kvælte stress, har det potentiale til at forårsage alvorlige psykiske problemer, som ofte ikke realiseres.

Alvorlig stress påvirker mental sundhed, der viser forskellige typer af symptomer, herunder:

Emosionelle forandringer

  • Følelse ulykkelig
  • Angst og agiteret
  • Moody og irritabel
  • Feel meget byrde
  • Følelse ensom, men har tendens til at isolere dig selv

Ændringer i kognitiv funktion

  • Svag hukommelse
  • Vanskeligheder koncentrere sig
  • Vanskeligt at kommunikere
  • Vanskeligt at træffe beslutninger
  • Altid negativ tænkning
  • Altid føler dig nervøs og tænker på angst

Adfærdskodeks

  • Spis for meget eller for lidt
  • Sov for lang eller for lang
  • Undgå at interagere med andre mennesker
  • Forlad eller forsink arbejde
  • Rygning og forbrug af alkohol som afslapning
  • Ser nervøs ud
  • Lig ofte og find undskyldninger
  • For defensiv og mistænkelig for andre
  • Impulsiv lyst til at shoppe, gamble, gratis sex osv.

Den farligste ting ved alvorlig stress er, når vi er meget vant til at håndtere stress. Dette får vores følelsesmæssige tilstand, sind og adfærd til at ændre sig uden at vi ved det. At anerkende stress baseret på indledende symptomer er meget vigtigt, så vi kan håndtere det så tidligt som muligt.

Hvad er nogle psykiske lidelser, der kan udløses af alvorlig stress?

Frigivelsen af ​​stresshormon cortisol i lang tid kan også have en direkte indvirkning på hormonbekæmpelsens arbejde i hjernen og kan udløse nogle psykiske lidelser. For eksempel:

depression

Depression kan udløses af affaldsprodukter fra hormonet kortisol, som kan gøre en person svag eller rolig. Overdreven ophobning af restprodukter sker på grund af alvorlig stress, der ikke håndteres og til sidst udløser depression. Depression er en tilstand af mørke humørsvingninger, der opstår over en lang periode, i modsætning til sorg eller sorg, der opstår lejlighedsvis og kan forsvinde over tid. Depression isolerer lidelsen fra liv og social interaktion, og har tendens til at få ham til at tænke på at afslutte livet.

Bipolar lidelse

Bipolar lidelse er karakteriseret ved en humørsvingningscyklus fra maniafasen (meget meget glad) og depression (meget meget trist), der ofte ændrer sig i dage, uger eller måneder. Disse ændringer kan forværres, hvis patienten oplever alvorlig stress bliver længere eller værre. Under depressionsfasen føles lidelsen sorg og modgang, men i maniafasen er der en drastisk stigning i humør, hvor patienten føler sig super glad, hyperaktiv og energisk. Maniefasen er mere farlig, fordi bipolære patienter har en tendens til at være impulsiv, kombineret med dårlige beslutningsevne. Symptomer på maniets fase forårsager, at lider har tendens til at handle impulsivt - gør farlige ting uden at tænke langsomt om konsekvenserne.

Angstlidelser

Angstlidelser kan identificeres ved tilstedeværelsen af ​​symptomer på overdreven angst, såsom frygt, ikke at være i stand til at holde sig stille og sveden voldsomt. Alvorlige angstlidelser kan også få en person til at opleve urimelig frygt for at gøre ting. Uden god håndtering kan den kraftige stress du oplever, blive til depression og udløse symptomer på PTSD.

Hvis ikke overvinde straks, kan alvorlig stress forårsage psykiske lidelser
Rated 4/5 based on 2522 reviews
💖 show ads