indhold:
- Medicinsk video: SHARK SONG on RAFT! Survival Game w/ Baby Shawn in Danger! 1st Night Minecraft? FGTEEV Gameplay/Skit
- Faktisk er det hyperaktivt?
- Forskellige måder at berolige hyperaktive børn på
- 1. Hold dig væk fra interferens
- 2. Indstil en struktureret livsstil
- 3. Lav klare og ensartede regler
- 4. Vær tålmodig
- 5. Vær opmærksom på forbruget af fødevarer
Medicinsk video: SHARK SONG on RAFT! Survival Game w/ Baby Shawn in Danger! 1st Night Minecraft? FGTEEV Gameplay/Skit
Hyperaktive børn er meget nært beslægtede med "børn, der ikke kan være stille" og "utrættelige." For forældre vil opdræt og omsorg for hyperaktive børn rent faktisk dræne energi og sind. Hvis du lader din vagt være lidt, kan din lille måske have afkølet lege her og der uden at se nogen fare omkring ham.
Alligevel er der flere måder, du kan gøre for at hjælpe med at berolige dit barns adfærd, før han bliver helt ude af kontrol.
Faktisk er det hyperaktivt?
Hyperaktivitet hos børn er en betingelse, der viser, at børn ikke kan kontrollere deres adfærd, så deres aktiviteter overstiger det gennemsnitlige barn generelt. Hyperaktive børn er normalt vanskelige at fokusere opmærksomhed, overdreven fysisk aktivitet og reagere hurtigt uden at tænke.
Hvis det ikke styres godt, kan denne adfærd sikkert skade dig selv og andre. Fordi sommetider kan børn ikke forudsige virkningerne af deres adfærd.
Hyperaktivitet er en af de adfærd, som børn med nedsat opmærksomhedsforstyrrelse og hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) kan have. ADHD er en udviklingsproblemer med at øge barnets motoriske aktivitet, som får børnens aktiviteter til at blive overdreven og mere aggressiv. Denne tilstand er kendetegnet ved følelser, der let agiteres, følelsesmæssigt eksploderende, ude af stand til at sidde stille, har tendens til at snakke meget og har svært ved at fokusere.
Derfor, hvis du har et barn, der er for hyperaktivt - indtil du er overvældet, bør du konsultere en læge. Dette gøres for at sikre, at den hyperaktivitet, som barnet oplever, ikke er en indikation af ADHD.
Hvis dit barn diagnosticeres med ADHD, vil læger generelt ordinere medicin og adfærdsterapi for at hjælpe med at kontrollere barnets tilstand. I mellemtiden, hvis dit barn ikke har ADHD, men kun har en mere aktiv personlighed end andre børn, er der mange enkle måder at styre din adfærd på.
Forskellige måder at berolige hyperaktive børn på
Har du været forvirret til at møde den lille aktive her og der? Her er nogle ting, der kan hjælpe dig med at håndtere hyperaktive børn at være mere rolige og fokuserede.
1. Hold dig væk fra interferens
Små ting, som du måske ikke er klar over, kan distrahere og forstyrre koncentrationen af hyperaktive børn. Derfor er det vigtigt for dig at sætte en behagelig atmosfære omkring det, især når dit barn laver lektier eller endda studerer til eksamen forberedelse.
Tving ham ikke til at sidde stille, for det vil gøre ham endnu mere nervøs. Men at reducere interferensen omkring det vil hjælpe ham med at fokusere mere. For eksempel ved at placere dit barn væk fra dørens område, vinduet og alt, der bliver støjkilden.
2. Indstil en struktureret livsstil
Hyperaktive børn har brug for klare kommandoer og et struktureret mønster at følge. Fordi de hyperaktive børn plejer at være ivrige hurtigere, når de ikke ved hvad de skal gøre næste.
Derfor lav en enkel og planlagt rutine i dit hjemmemiljø. For eksempel bestemme, hvornår det er tid til at spise, børste tænder, studere, spille og endda sove. Med en planlagt rutine vil din barns hjerne lære at acceptere noget mere struktureret. Så forhåbentlig vil det gøre ham mere rolig og fokusere på at gøre ting.
3. Lav klare og ensartede regler
Nogle forældre har deres egne måder at uddanne børn på. Nogle kan sætte mange regler, nogle kan være mere afslappede. Men desværre kan hyperaktive børn ikke uddannes på en afslappet måde. De har generelt brug for klare og konsekvente regler. jegDerfor er det vigtigt at anvende positiv og enkel disciplin i hjemmet.
Glem ikke at anvende straffen og belønningssystemet. Giv ros når dit barn forstår og følger de regler og kommandoer, du giver. Vis hvordan denne gode adfærd fører til positive resultater. Men når børn overtræder disse regler, skal man ikke glemme at give konsekvenser af åbenlyse grunde.
4. Vær tålmodig
Hyperaktive børn forstyrrer ofte dig. Han kan vise følelser meget klart og tydeligt, om det er spænding eller pludselige udbrud af vrede, når hans humør forværres.
Alligevel anbefales det at forblive rolig og tålmodig. Undgå at snappe og give fysisk straf til børn. Husk, du vil lære dem at være mere rolige og ikke aggressive. Disse to ting vil faktisk gøre dit barns vrede mere ude af kontrol.
Du kan afkøle hovedet ved at lære en simpel vejrtrækningsteknik: Tag dyb vejrtrækning og langsomt ånder ud adskillige gange, indtil han føler sig rolig.
5. Vær opmærksom på forbruget af fødevarer
Nogle mennesker antager, at forbrug af overskydende sukker vil medføre, at børn bliver hyperaktive. Faktisk er det ikke tilfældet. Fordi indtil nu har der ikke været nogen videnskabeligt beviste undersøgelser om, at sukker kan få en person til at blive hyperaktiv. Alligevel kan sukkerforbruget mere eller mindre påvirke en persons adfærd.
Sukker er et simpelt kulhydrat, som let absorberes af kroppen, men kan hurtigt og hurtigt øge og formindske blodets indhold i kroppen. Hos børn kan et pludseligt fald i blodsukkeret få det til at være kræsen, fordi kroppen synes at mangle energi og kropsceller sulte. Dette er, hvad der faktisk gør adfærd og humør hos barnet bliver ustabilt.
Derfor er det vigtigt for dig at være opmærksom på den mad, der indtages dagligt. Fuldstændig næringsindtagelse med afbalanceret ernæring af frugt og grøntsager. Undgå også forarbejdede fødevarer hos børn.
