indhold:
Medicinsk video: HVORFOR BLIVER VI FULDE AF ALKOHOL?
Nogensinde spekulerede på, hvorfor nogle mennesker kan udøve og kun kaste en lille smule sved, mens kun 10 minutters jogging på en tredemølle får dig til at ligne, at du har svømmet i en pool?
I løbet af denne tid fokuserer svaret på overdreven sved kun på en række faktorer, som fedtprocenten (jo mere fedt i kroppen gør dig hurtigere) og fitnessniveauet (jo mere passer du er, jo mindre sveder du). Faktisk er det ikke så simpelt.
For at forstå, hvorfor nogle mennesker kan have overdreven sved fra andre, må vi først forstå hvorfor mennesker kan svede.
Hvorfor sveder mennesker?
Den menneskelige krop er udstyret med omkring to til fem millioner svedkirtler, der er indlejret i din hud og spredt gennem hele kroppen. Svedkirtlerne udskiller forskellige mængder sved afhængigt af dine fysiologiske egenskaber.
For eksempel har kvinder flere svedkirtler end mænd, men mandlige svedkirtler har en tendens til at arbejde mere aktivt. Det vil sige, med antallet af svedkirtler aktiveret så meget og intensiteten af temperatur og fysisk aktivitet ligeligt, sveder mænd naturligt hurtigere og producerer mere svedvolumen end kvinder.
Men ud over det, hvor meget du sveder afhænger af en række andre ting uden for din krop. For eksempel, hvis du er en kaffedrikker, kan koffein øge sveden. Forbrug af alkohol og rygning gør det også lettere for dig at svede. Brug af syntetisk materiale vil fange varme i kroppen, hvilket får dig til at svulme hurtigere og svede.
Øget miljøtemperatur og fysiske bevægelser kan også udløse kirtler til at producere sved. Tilpas mennesker, for eksempel, producerer sved mere effektivt ved at svede hurtigere under motion, når deres kropstemperatur er lavere, mens stillesiddende (mindre aktive) opvarmer hurtigere og kan svede mere, når de udøver samme intensitet. Derudover vil overvægtige mennesker producere overdreven svedtendens sammenlignet med normalvægt individer, fordi fedt fungerer som en isolator, der hæver kroppens kernetemperatur.
Kropsstørrelse spiller en rolle ved at bestemme en masse sved, ikke meget fedt
En undersøgelse fra University of Sydney, rapporteret fra Mænds sundhed, fandt at kroppens størrelse gør forskellen mellem hvem der har tendens til at producere overdreven svedtendens - ikke fitness. Forskerholdet undersøgte 28 frivillige med varierede variationer i fitness og kropsstørrelse og lagde dem gennem en serie af 60 minutters cykeltester med forskellige intensiteter for at måle niveauet af svedproduktion og ændringer i kropstemperaturen.
Som følge heraf kan to personer, der har samme vægt og peddle i samme hastighed, deres organer varme op på samme niveau, selvom en af dem har en kort og fed holdning, mens de andre er høje og slanke.
Det er vigtigt at bemærke, at disse resultater ikke direkte afviser den generelle antagelse om, at personer med mere kropsfedt plejer at have overdreven svedtendens. For eksempel har personer med diabetes, der har en større procentdel af kropsfedt, tendens til at svede mere (men langsommere) end folk, der er fitne. Deres krop tager længere tid at afkøle, men ikke kun på grund af selve fedtets natur, men fra vægten af kroppens arbejde for at bære større kropsmasse.
Overdreven svedtendens kan være tegn på et problem
Der er to betingelser for "overdreven svedning": en, der er naturlig på grund af variationer i den menneskelige fysiologi og miljøet (som beskrevet ovenfor), og en anden er en medicinsk tilstand, kendt som hyperhidrose. Hyperhidrose er en tilstand, når en person begynder at svede voldsomt i normale, ikke-stressende situationer og miljøer, og er ikke relateret til ændringer i temperatur eller bevægelse. Tre procent af den menneskelige befolkning over hele verden har hyperhidrose. Hyperhidrose påvirker tre hoveddele: Hænder, fødder og armhuler, som undertiden også involverer andre områder af kroppen.
Årsagerne til hyperhidrose er stadig ukendte, men mange eksperter, som har mistanke om overdreven svedstimulering, kommer fra aktivitetsresponssystemer kamp af flyvning i den hyperaktive hjerne sender den et forvrænget signal til kroppens hoved svedkirtler. Det betyder, at dele af kroppen, der forsøger at køle sig selv, fortsætter med at arbejde uendeligt som en lækker tryk. Der er flere ikke-kirurgiske behandlinger til hyperhidrose, herunder orale lægemidler såsom piller, topiske cremer, Botox (injiceret i hænder, ansigt eller armhuler flere gange) og elektrisk terapi.
