indhold:
- Medicinsk video: Best Natural Treatment for Peptic Ulcer Permanently
- 1. Ananas og papaya
- 2. Banan
- 3. Gingerte
- 4. Mandelmælk
- 5. Havregryn
- 6. Laksurice
- 7. Fennikel
- 8. Iodiseret salt
- 9. Aloe vera
- 10. Selleri
Medicinsk video: Best Natural Treatment for Peptic Ulcer Permanently
Ulcer er forårsaget af mavesyre reflux, hvilket er en tilstand præget af en stigning i mavesyre i din spiserør. Normalt opstår denne betingelse ved at spise krydret mad eller olieholdige fødevarer, koffeinholdige drikkevarer og alkohol. Hvis dette fortsætter, er stoffer ikke længere dit valg. Du bør forbruge noget godt indtag for at hjælpe med at berolige dit ubehag ved at neutralisere syren, der findes i det indtag, du lige har spist. Følgende er forskellige fødevarer og drikkevarer, der er gode til mavesår.
1. Ananas og papaya
Ananas indeholder bromelain og papaya indeholdende papain. Begge disse stoffer er kendt som prostease, som er et fordøjelses enzym, der kan hjælpe nedbrydning proteiner. Normalt vil din krop bruge oepsin til at fordøje protein, men dette enzym viser sig at være meget effektivt i et meget surt miljø, som f.eks. Din mave. Kombination af ananas og papaya til din kost kan hjælpe med at lindre halsbrand ved at lette løsningen protein.
2. Banan
Banan er en naturlig frugt med lavt syreindhold. Dette er en god mad at forbruge, hvis du føler symptomer på halsbrand. "En blød blød banan, der hjælper med at lindre ubehag, fordi det kan holde fast i spiserøret, der er forstyrret ved at danne et beskyttende lag," siger Gerard E. Mullin, MD, en fordøjelseshyggeekspert og forfatter af "The Gut Balance Revolution".
3. Gingerte
Denne rod plante er et lægemiddel, der kan bruges til mange fordøjelsesproblemer. Du skal bare skrælle eller gitter 3 cm ingefær og sætte den i kogende vand. Det er en fantastisk måde at lave smagsreliever te ingredienser, rådgiver Robynne Chutan, en gastroenterolog i Washington DC. "Gingerte er en effektiv drik som en anti-inflammatorisk og mavesyre reliever."
4. Mandelmælk
Du kan starte din dag med færre maveproblemer, hvis du spiser mandelmælk til morgenmad. Hvis du har tilbøjelighed til mavesyre, kan mandelmælk bidrage til at neutralisere sure fødevarer. At lave smoothies lækker, prøv at blande 1 kop jordbær, 1 frosne bananer, en kop sukkerfri mandelmælk og en kop spinat.
5. Havregryn
Spise en skål havregryn beskytter og støtter ikke kun maven i maven, men fylder også din krop med sunde fibre. Ved at undgå brugen af tyk creme på havregryn, vil sund fedt slappe af lukkemuskel lavere spiserør, for at forhindre, at maveindholdet stiger igen.
6. Laksurice
Selv om dette ikke viser sig at være et mavesår, anbefaler nogle eksperter at forbruge ren sort lakrids, fordi det kan hjælpe med at belægge spiserøret på spiserøret. Ren lakrids virker til at danne et beskyttende lag over halsens foring. Hertil kommer, at tyggen gør dig til at salivere, hvilket igen kan hjælpe med at slippe af med syre.
7. Fennikel
Denne helbredende plante er et materiale, der kan betragtes som behandling af sår. Tricket er at forbruge det i form af te. Bland blot to tsk fennikel frø og honning i kogende vand. Derefter placeres te i en stor beholder. Du kan sætte det i køleskabet og genopvarme det til enhver tid, når du har brug for det.
8. Iodiseret salt
Lavt jodniveau kan føre til hypothyroidisme, som ofte er forbundet med mavesyre. Hvis du ikke kan spise salt af sundhedsmæssige grunde, bør du overveje at tage iodtilskud. Lavt natriumniveau er forbundet med mavesyre, så sørg for at du spiser mindst et lille salt i din kost.
9. Aloe vera
Aloe vera planter er kendt som naturlige helbredende midler og gastrisk behandling. Aloe vera er tilgængelig som levende plante, men bladene eller flydende form sælges nogle gange separat hos fødevarehundeindholdsbutikker. Aloe vera kan bruges i opskrifter som fortykningsmiddel og væske koagulering.
10. Selleri
Selleri har næsten ingen kalorier på grund af dets høje vandindhold og er det bedste valg, hvis du har mavesyre. Derudover kan selleri også anvendes som et appetitundertrykkende middel og er en meget god kilde til fiber.
LÆS OGSÅ:
- Hvorfor efter at have spist kan man ikke øjeblikkeligt sove
- 11 vigtigste ting, der forårsager mavepine
- 10 Sovefremgangsmåder uden mave syreforstyrrelser
