Læser i mørke Skadede øjne?

indhold:

Medicinsk video: Laser Tag

Læsning i mørke eller i svagt lys skal du have gjort. Da du var barn, kunne dine forældre have advaret dig om ikke at tvinge dine øjne til at læse i mørket, fordi det ifølge dem ville skade dine øjne. Men hvis du indtil nu tror, ​​at advarslen er bare en myte, kan du være forkert og måske rigtigt. Når du graver lidt dybere og ser nogle af de følgende videnskabelige beviser, vil myten om at læse i mørket være noget mere komplekst.

Forholdet mellem lys og øjen sundhed

Det menneskelige øje er designet til at kunne tilpasse sig forskellige niveauer af lys. Hvis du prøver at læse i mørket, vil dine elever udvide sig for at tage mere lys gennem din retinale linse. Celler i din nethinden, kaldet stamceller og kegleceller, bruger dette lys til at give information til hjernen om, hvad du ser. Hvis du er i et mørkt rum, for eksempel når du vågner op, giver denne proces dig mulighed for gradvist at vænne sig fra tonehvid til strålende tilstand. Det kan ses, når du tænder lyset, vil du føle dig meget lyst lys, til endelig tilpasser eleverne.

Det samme sker, hvis du tvinger dine øjne til at læse i mørket. Dine øjne vil foretage justeringer, men for nogle mennesker vil det give hovedpine. Ligeledes når du ser noget meget tæt på, som at læse en bog eller sy, hvilket kræver mange øjenjusteringer. Musklerne udvider området kendt som det glasagtige rum (gelatine fra øjet, der ligger mellem linsen og nethinden).

Hvilken effekt har den på øjnene, når du læser i mørket?

Desværre har ingen undersøgelser undersøgt de langsigtede virkninger af læsning i mørket. Så vi skal se på undersøgelser, der undersøger forskellige faktorer og forsøger at indsamle oplysninger. Meget af forskningen og debatten om nærsynethed har fokuseret på virkningerne af at se tingene tæt på, sammenlignet med effekten af ​​læsning i svagt lys.

Som forklaret ovenfor sagde Howard Howland, en øjenlæge ved Cornell University, at i ældre lys må eleverne åbne sig for at give nok lys til at se. Det ændrer placeringen hvor lyset rører ved nethinden, så billedet vil se sløret ud. Så får øjet signal til at vokse længere, så billedet vil røre det rigtige sted på nethinden. Og det vil i sidste ende skabe fremsyn.

Ifølge Richard Gans, MD, FACS, en øjenlæge på Cleveland Clinic Cole Eye Institute, sagde, at svagt lys kan gøre øjnene vanskelige at fokusere, så det kan forårsage kortvarig øjentrækthed, og der er ikke noget videnskabeligt bevis på, at læsning i mørket har en langsigtet effekt lang.

"Visual arbejde er udfordrende, som at læse en bog uden nok lys, det kan også forårsage tørring af kortfristede øjne, fordi du blinker sjældnere," sagde Gans. Men alt det, der ikke beskadiger øjets struktur eller funktion. Hvis tørre øjne er problemet, kan du bruge frie øjendråber solgt på markedet.

Effekt af genetik

Dr. Jim Sheedy, en øjenlæge og direktør for Vision Performance Institute ved Oregon Pacific University, vidste, at der ikke var nok beviser til at antage, at hvad du gjorde ville føre til nærsynethed (nærsynethed). "Den vigtigste determinant for nærsynthed er genetik," sagde Dr. Sheedy. "Dette er moderens strategi for at få hendes barn til at sove straks."

konklusion

Det bedste, vi kan gøre nu, er at spille udendørs synes at være gavnligt for øjnene, og måske bør børn lære i stærkt lys for at undgå træthed i øjnene. For voksne udføres denne undersøgelse på børn, hvis øjne stadig udvikler sig, så hvis du stadig vil læse i et mørkt rum, har det ingen virkning på noget. Selvfølgelig er du nu gammel nok til at bestemme din egen sengetid, så du behøver ikke bekymre dig om at blive advaret af dine forældre til at læse i mørket.

LÆS OGSÅ:

  • Musikterapi til sundhed
  • 12 Betingelser, der kræver øjenfald
  • Forskellige fakta du behøver at vide om LASIK Operations
Læser i mørke Skadede øjne?
Rated 4/5 based on 1031 reviews
💖 show ads