Nakkepine er meget almindelig og kan skyldes flere faktorer. Dette omfatter daglige aktiviteter, der involvere...
Motion udføres ikke kun for at fodre kroppen. Det kan dog gøres at forme og stramme nogle dele af kroppen, der...
Push up er en sportsbevægelse, der involverer næsten alle musklerne i kroppen øverst. Fra skuldermusklerne tri...
Vil du have stærke og velformede muskler? Du kan forsøge at gøre push ups regelmæssigt. Når der trykkes op, er...
Ramadan er en unik måned, hvor muslimer er forpligtet til at fastholde fra daggry indtil solen går ned. Mellem...
Har yoga været planlagt, men har det ikke godt? Måske har du et dilemma, skal du fortsætte med yoga eller tage...
Selvfølgelig føler du dig meget doven til at udøve mens du faster, fordi kroppen føles svagere end normalt. Me...
I måneden Ramadan reducerer mange mennesker fysiske aktiviteter som ved ikke at udøve under fastning, fordi mo...
Fastgøring er ikke en hindring for dig at holde motion for at opretholde fitness. Fast træning kan også være d...
Hvis du bruger forkerte gymsko, kan det hæmme træningsevnen og øge risikoen for skade. Derfor skal du vælge de...