Indtastning af den faste måned betyder ikke, at du ikke kan udøve, det er en gylden mulighed for at forbedre f...
Ikke alene atleter, hver person, der rutinemæssigt øvelser, ved sikkert, at tilstrækkeligt indtag af næringsst...
Selvom hans bevægelser kan se ud, er yoga og pilates to forskellige ting. Pilates er en mere moderne version a...
Fast måned er synonym med ngabuburit,som er at vente på Magrib bøn kald til reverberate. Der er mange ting, de...
Sport under fastning skal udføres for at holde sig i form. En af de ting, der anbefales at fortsætte med at la...
Aerial yoga eller anti-gravitation yoga er en kombination af traditionelle yoga asanas, akrobatik og dansbevæg...
Højintensiv træning har mange fordele. Begyndelsen af fedtforbrænding mere effektivt, dens varighed er kort,...
Hvis du hele tiden har drømt om en kost, men endnu ikke opnået, kan måneden Ramadan være det rigtige øjeblik. ...
Vil du have kost efter Eid? Faktisk er nøglen ikke kun at reducere den del af mad eller bare tage del i de nye...
Bevægelse af motion er vigtig for at styrke musklerne. Men ikke alle øvelserne var sikre. Visse bevægelser er ...