indhold:
- Medicinsk video: 7 principper til at opnå hvad du vil og skabe mere succes i dit liv
- Tips til at øge succesen med IVF
- 1. Indstil mere end et embryo
- 2. Tag D-vitamin
- 3. Lev en sund livsstil og hold din ideelle vægt
- 4. Undgå alternative behandlinger eller plantelægemidler under IVF-processen
- 5. gøre akupunktur
- 6. Styr stress
- 7. Tag DHEA kosttilskud
Medicinsk video: 7 principper til at opnå hvad du vil og skabe mere succes i dit liv
IVF-program eller kendt i medicinske termer kendt som in vitro fertilization (IVF) er normalt en af de anbefalede løsninger til par, der har fertilitetsproblemer. Da IVF-proceduren koster lidt, anvendes forskellige metoder til at øge succesen.
Tips til at øge succesen med IVF
1. Indstil mere end et embryo
Ifølge forskere fra Medical Research Council i Bristol og University of Glasgow er to embryoner bedre end et embryo. Dette er beregnet til at øge chancerne for graviditet og levende fødsel, der er vellykkede hos ældre kvinder.
Medicinsk direktør for Zita West Clinic, Dr. George Ndukwe tilføjede, at kvinders alder er den vigtigste determinant for at øge levende fødsler efter IVF. Graviditetsmuligheder falder betydeligt for kvinder over 35 år. Af denne grund betragtes denne metode som en af løsningerne for ældre kvinder, der ønsker at blive gravid.
Nogle undersøgelser har vist, at kvinder over 40 år og implanterer to embryoner i IVF-procedurer har en høj succesrate. Sammenlignet med unge kvinder, der implanterede to embryoner, var ældre kvinder i mindre risiko for at opleve for tidlig fødsel og lav fødselsvægt.
2. Tag D-vitamin
En 2014-undersøgelse foretaget af 335 kvinder fandt ud af, at vitamin D-mangel var i fare for at få fattige IVF-resultater. Ifølge nyere forskning er kvinder, der mangler i D-vitamin, sværere at tænke selv gennem IVF.
Du kan få D-vitamin naturligt fra solen. Derudover anbefales også at spise mad, der indeholder D-vitamin som laks og tun. Alligevel er der stadig behov for yderligere undersøgelser for at undersøge effekten af D-vitamin-tilstrækkelighed på fosterimplantation og graviditet.
3. Lev en sund livsstil og hold din ideelle vægt
Anvendelse af en sund livsstil kan maksimere dit helbred og din babys sundhed. Spise mad, der indeholder fuld hvede, protein, frugt og grøntsager, kan give dig og din baby maksimal ernæringsindtagelse.
Hvis før du og din partner er aktive rygere og forbruger alkohol, så når du beslutter dig for at gennemgå dette IVF-program, anbefales du at stoppe det for sundhed og succes med dette program. Rygning kan skade din og din partners fertilitet. Derfor er det godt, at du har stoppet med at ryge tre måneder før du har gennemgået dette program.
Desuden skal du også reducere dit forbrug af koffein, selv om det er muligt, afstå fra at forbruge det. Dette skyldes, at meget lave niveauer af koffein (omkring 2-50 mg) også kan påvirke succesen med IVF-programmet, som du lever.
Derudover anbefales træning for at opretholde en ideel kropsvægt. Ifølge en undersøgelse fra Fertility Center of Illinois kan et usundt kropsmasseindeks eller vægt reducere succesfrekvensen for din IVF. Især for kvinder under 36 år. Tjek din kropsmasse, om det er ideelt eller ikke med denne BMI-kalkulator eller ved bit.ly/indeksmassatubuh.
4. Undgå alternative behandlinger eller plantelægemidler under IVF-processen
En undersøgelse foretaget i Danmark viste, at ud af 800 kvinder, der var i et IVF-program, reducerede gruppen, der støttede terapi og alternativer, deres chancer for at blive gravid med 30 procent. De fleste af disse grupper forbruger urtekoncentrationer.
Der er ingen videnskabelige data, der viser, at plantelægemidler er 100 procent sikre til konsum, især for personer, der er i et gravid program. Eksperter siger, at nogle krydderurter faktisk indeholder skadelige kviksølvniveauer, hvis de forbruges under graviditeten.
5. gøre akupunktur
En endokrinolog sagde, at akupunktur forventes at forbedre blodgennemstrømningen til livmoderen og æggestokkene. På baggrund af forskning fandt kvinder, der gjorde akupunktur på dagen for embryooverførsel, mere sandsynlighed for at blive gravid end dem, der ikke gjorde det. Der er ingen skade ved at prøve denne metode, med en note, som din læge tillader det.
6. Styr stress
En undersøgelse offentliggjort i 2014 i Human Reproduction, siger, at der er et forhold mellem højt stressniveau og infertilitet. Baseret på disse undersøgelser mener forskere, at stress kan bidrage til infertilitet, selvom det ikke er en direkte årsag.
Selvom det stadig høster fordele og ulemper, er det en god ide at opretholde stressniveauer, der kan hæmme dit graviditetsprogram. Stret dit stress på en sund måde, såsom motion eller skrivning af en dagbog.
7. Tag DHEA kosttilskud
En undersøgelse viser, at kvinder, der tager DHEA-kosttilskud (Dehydroepiandrosteron) har en tre gange større chance for at blive gravid. Dette tilskud kan øge hormonniveauet i kroppen. Selv om mange læger ikke er sikre på, hvorfor dette supplement er indflydelsesrige, er det værd at prøve at give ekstra hormoner fra dette supplement.
Fordi disse kosttilskud menes at øge kvaliteten og udviklingen af æg og bidrage til en sund graviditet og fødsel. Hvis din fødselslæge anbefaler det, starter du normalt en dosis på 25-300 mg dagligt i 6-8 uger før næste IVF-periode.
Det vigtigste er at følge din fødselslæge råd og rådgivning, fordi lægen vil vælge den bedste behandling for dig og din partner.
